Mitä voidaan ja mitä ei voida tehdä Antipasterilla 26. huhtikuuta 2020

Sarkooma

Ortodoksinen Antipasa jatkaa pääsiäisjuhlia ja tänä päivänä uskovat noudattavat kirkon määräyksiä. Ota selvää, mitä voit ja mitä ei voi tehdä lomalla, jotta ei aiheudu ongelmia.

Nimestään huolimatta Antipasa ei ole vastakohta pääsiäiselle. Tämä päivä tulee olemaan Fominon sunnuntaina, joka on nimetty yhdelle apostoleille Jeesukselle, joka epäili herransa ylösnousemusta. Loman päivänä uskovat muistavat tämän tapahtuman ja jatkavat ylistysään Herraa suorittamalla jumalallisia tekoja ja kieltäytymällä siitä, mitä kirkon säännöt ja kansanperinteet tänä päivänä kieltävät.

Mitä antipasterilla voidaan tehdä

Loman päivänä on tapana käydä seurakunnan palveluksissa rukoilla ja myös mennä hautausmaihin. Siellä uskovat muistavat lähteneitä rukoilla tarjoamalla maininnan tapaamistaan ​​tai jättämällä hänet kirkoissa. Vuonna 2020 on kuitenkin parempi pysyä kotona suojellaksesi sekä omaasi että läheisiäsi terveyttä..

Koska Antipasa -juhlat ovat samanaikaisesti Punaisen kukkulan päivän kanssa, he rukoilevat 26. huhtikuuta löytääkseen rakkauden. Kirkko ei hyväksy rituaaleja, mutta entisinä aikoina oli tapana houkutella tulevia puolisoja ja arvata kapenevassa.

Antipasa on hieno aika, jolloin rakastajat voivat laillistaa suhteensa, tunnustaa vilpittömät tunteet ja asettaa avioliiton päivämäärän. Antipasa-päivänä papisto aloittaa hääseremoniat, joten tähän mennessä monet parit yrittävät sopia sakramentista.

Perinteisesti festivaalipäivänä he pesevät itsensä pyhällä vedellä, jonka he ovat ennalta asettaneet ennen koko yön kuvia..

On tapana iloita lomasta eikä sallia surullisia ajatuksia, joten aamulla he aloittavat lomavalmistelut: he leipovat herkkuja, valitsevat kauniita asuja ja rukoilevat aina ennen kodin ikonostaasia, jos ei ole mahdollista mennä kirkkoon palvelemaan.

Perinteisesti parit osuivat lomapäivään syvälle lautaselle saadakseen elämään onnellisuuden ja odottamaan kauan odotettua lisäystä.

Legendan mukaan lomapäivänä sinun on ruokittava seitsemän eläintä, jotta talossa ei siirretä rahaa ja että onni ei ole säästynyt. Sama koskee kulkuneita eläimiä, jotka ovat oven edessä. Jos onnetonta elävää olentoa ei ole mahdollista jättää kotona, on syytä yrittää lisätä se, niin elämässä ei ole tilaa negatiivisuudelle ja pettymykselle, ja vaikeuksien hetkellä apua tulee varmasti.

Mitä pelätä lomalla

Lomapäivänä ei missään tapauksessa saa rynnätä, riidellä ja taistella. Kiellon rikkojat eivät voi nähdä onnea koko vuoden ajan. Sivuston asiantuntijat suosittelevat rukoilemista taivaaseen onnen ja perheen hyvinvoinnin säilyttämiseksi..

Antipasa ei ole aika kovalle työlle. Tänä päivänä asiat siirretään nauttimaan lomasta ja rukoilemaan hyvinvoinnin puolesta. Vuonna 2020 karanteenissa on epätodennäköistä, että voit kävellä ja vierailla ystävien parissa, mutta voit aina antaa heille uutisia terveystoiveineen..

Sinulla ei voi olla tylsää yksin Antipasassa. Nykymaailmassa, jopa karanteenissa, voit soittaa ystäville ja myös flirttailla verkossa rentoutuakseen. Vanhassa ajateltiin, että yksin pojat ja tytöt, jotka istuvat kaikkien kävellessä ja hauskanpidossa, eivät löytäisi kaveria koko vuoden ajaksi..

Et voi hylätä rakkaitaan lomapäivänä. Pariskuntien tulisi lopettaa päivä romanttisella illallisella ja päivällä usein halata ja pitää kädestä. Tällainen käyttäytyminen takaa vahvan sidoksen. Jos lähellä ole mahdoton olla, sinun on pidettävä edessäsi kuva rakkaastasi ja tunnustettava hänelle tunteesi.

Kirkkaalla lomalla on tärkeää luopua kaikista huonoista tavoista, vaikka ne vaikuttaisivatkin täysin vaarattomilta. Ne, jotka antavat löysyyttä, eivät todennäköisesti pääse nopeasti eroon tylsästä tottumuksesta, mutta omituinen omaisuus kääntyy pois.

On tärkeää, että juhlava päivä on hyvällä tuulella, mikä tarkoittaa, että 26. huhtikuuta aamulla on tärkeää virittää positiiviseen ja tuoda positiivisia muutoksia elämään. Lisäksi ortodoksinen loma on taivaalle vilpittömästi vetoamien aika, joka varmasti täyttää avunpyynnöt, jos heillä ei ole omaa etua tai vahingollista tarkoitusta.

Saksista alkoholiin. Mitä voi ja mitä ei voida kuljettaa käsimatkatavaroissa ja matkatavaroissa

Voinko kuljettaa käsimatkatavaroita ja matkatavaroita:

Mitä muuta on hyvä tietää käsimatkatavaroista ja matkalaukkuista:

Matka- ja käsimatkatavaroissa kiellettyjen esineiden luettelot eroavat maista ja jopa eri lentoyhtiöistä. Mutta älä huolestu: periaatteet ovat samat kaikkialla.

Mitä teräviä esineitä voin kuljettaa matkalaukkuissani?

AsiaKäsimatkatavaratmatkatavarat
Vaarapartakone, kone kaksipuolisilla terilläSe on mahdotontavoida
HaarukkaUseammin kuin ei, mutta saa olla sallittu kuljettaa käsimatkatavaroita.voida
NeulontapuikotUseammin kuin ei, mutta se voidaan sallia käsimatkatavaroissa, etenkin muovisissa ja puisissa neuloissa.voida
PaperiveitsiSe on mahdotontavoida
Nännit ja kynsiviila, pinsetitJotkut maat ja lentoyhtiöt sallivat kaiken tämän ottamisen käsimatkatavaroihin, kun taas toiset valitsevat sen. Turvallisempi tarkistaa matkalaukkusi.voida
JääkirvesSe on mahdotontavoida
Miekka, tikari, sapeli, leikkuri, scimitarSe on mahdotontaTarkista matkalaukut rauhallisesti, jos se näyttää kirkkaalta matkamuistolta tai jos sinulla on todistus, että nämä ovat kotitalousvälineitä.
Monitoimityökalu terilläSe on mahdotontavoida
VeitsiKäsimatkatavaroissa on joskus sallittu veitsien, joiden terä on korkeintaan 6 cm, ja pyöreiden päiden veitset, voita varten.voida
Sakset, joiden terät ovat yli 6 cmSe on mahdotontavoida
Sakset, joiden terät ovat alle 6 cmKäsimatkatavaroissa voidaan sallia, mutta useammin kielletty, mukaan lukien lasten sakset, joissa on pyöristetyt reunat.voida
Kertakäyttöinen partakone, partakone vaihdettavilla patruunoillavoidavoida
MetsästyspuukkoSe on mahdotontaKanna tapauksessa. Luo lentoyhtiölle etukäteen, että sinulla on metsästysveitsi, ja tarkistuksen aikana näytä metsästyslippu, johon on merkitty veitsenumero.
Saha, mukaan lukien moottorisahaSe on mahdotontavoida
KirvesSe on mahdotontavoida
OmpeluneulaYleensä kielletty, mutta se voidaan sallia käsimatkatavaroissa.voida
KorkkiruuviSe on mahdotontavoida
Sähköparranajokonevoidavoida

Voinko kuljettaa nesteitä matkalaukkuihini ja matkatavaraani

Nesteitä, geelejä ja aerosoleja voidaan kuljettaa käsimatkatavaroissa, jos ne ovat 100 ml: n painoisissa astioissa ja läpinäkyvässä, uudelleen suljettavassa pussissa, jonka koko on 20 × 20 cm. Yksi pussi jokaiselle matkustajalle.

Kuinka kuljettaa nesteitä lentokoneessa:

  • Matkalaukut kaikki nesteet, geelit ja aerosolit yli 100 ml: n pulloissa. Sisältää shampoo ja hiustenhoitoaineet, suihkugeeli, kerma, hammastahna, deodorantti, hajuste, isoäidin tyrnimehu, hiuslakka ja hyttysuihke;
  • Kaada kosmetiikkaa ja muita nesteitä ja geelejä 100 ml: n painoisiin astioihin, jos haluat olla niitä mukanasi lennon aikana;
  • Älä yritä ottaa käsimatkatavaroihisi puolen litran pulloa, jonka pohjassa on mehu: säiliön on oltava 100 ml: n sisällä;
  • Siirrä nestemäinen ja pehmeä ruoka, jonka haluat viedä salonkiin, sopivan tilavuuden astioihin. Tai luovuta matkalaukulle hilloa, hilloa, hunajaa, majoneesia, pastaa, voita ja brie-juustoa. Lisätietoja ruokaa käsimatkatavaroissa ja matkalaukkuissa;
  • Osta valmis sarja sopivia astioita oikeasta pakkauksesta, jotta et etsisi niitä koko talosta;
  • Älä avaa verovapaita merkkituotteita, joissa on alkoholia ja hajuvesiä, ennen kuin saapuvat kaupunkiin saapumislentoasemalla: silloin kontteihin ei sovelleta rajoituksia;
  • Laita lastenruoat, maito ja mehu alle 2-vuotiaille lapsille käsimatkatavaroihisi minkä tahansa tilavuuden astioissa - niin tarpeeksi, että kestävät lenton. Lisätietoja asioiden kuljettamisesta lapselle;
  • Ota hengenpelastuslääkkeitä ilman rajoja, mutta varaudu näyttämään lääkärin todistus.

Onko mahdollista kuljettaa laitteita ja laitteita lentokoneessa?

Lyhyesti sanottuna - voit. Katso yksityiskohdat taulukosta..

AsiaKäsimatkatavaratmatkatavarat
Kamera, videokamera, kannettava tietokone, tabletti, älypuhelin, laturit heilleCan. Ota käsimatkatavaroihisi ladattavat esineet mukana, jotta et jääisi ilman viestintää, jos viivästyt matkalaukkusi yhtäkkiä.voida
Samsung Galaxy Note 7Se on mahdotontaSe on mahdotonta. Lentoyhtiöt pelkäävät räjähtävänsä lennon aikana.
Jalusta, selfie-tikku, yksitoikkoinenUseimmissa tapauksissa voit helposti ottaa jalustan ja selfie-tikun käsimatkatavaroihisi. Mutta toisinaan heitä pyydetään kirjautumaan sisään.voida
Hammasharja, myös sähköinenvoidavoida
TehosekoitinSe on mahdotonta, koska tehosekoittimessa on teräviä osia.voida
Hidas liesiOn mahdollista, jos multicooker mahtuu lentoyhtiön asettamiin käsimatkatavaroiden mittoihin.voida
Hiustenkuivaaja, silitysrauta ja kiharaCan. Tarkista lentoyhtiöltä kaasun langaton curling-rauta.Can. Useimmiten langattoman kaasuraudan sallitaan kuljettavan ainakin matkalaukkuissa, ainakin käsimatkatavaroissa, eikä varakasetteja voida käyttää siihen..
SähkötupakkavoidaSe on mahdotonta. Elektronisten savukkeiden tupakointi lennon aikana on kielletty. Lentokentällä - tupakointialueita saatavilla.

Voinko ottaa alkoholia lentokoneessa

Matkatavarat voidaan kirjata sisään, jos sen osuus ei ole yli 70%. Alkoholin salliminen käsimatkatavaroissa riippuu maan laeista ja lentoyhtiön säännöistä. Yhdysvalloissa tämä on sallittua. Venäjän lait ovat ilmaistu epämääräisesti. Joka tapauksessa et voi juoda alkoholiasi lentokoneessa. Tarvitsetko lasin rohkeasti - odota, kunnes lentoemäntä tarjoaa sen, tai tilaa valikosta, jos lento ei ole alkoholiton.

Tapauksissa, joissa alkoholi käsimatkatavaroissa on sallittua, sen tulisi olla merkkipulloissa, joiden tilavuus on enintään 100 ml. Pakkaa ne yhdessä muiden nesteiden kanssa pussiin vetoketjulla, jonka koko on 20 × 20 cm. Tulliton alkoholi voidaan ottaa suurempina pulloina, mutta niiden on oltava alkuperäisessä suljetussa pussissa, jossa on kuitti.

Se, kuinka paljon alkoholia voidaan kuljettaa lentokoneella, riippuu lentokentän turvallisuusstandardeista ja tullimääräyksistä. Tullivirkailijat voivat kääriä, mitä kaipataan lennon edeltävän etsinnän aikana: heidän vaatimuksensa ovat usein tiukempia. Yleisiä sääntöjä ei ole, kunkin maan tulli on erilainen, joten tarkista säännöt ennen lentoa.

Voit luovuttaa matkatavaroihisi viisi litraa viiniä ilman ongelmia, mutta kahdelta niistä maksaa 20 euron maksu Venäjältä. Voit tuoda 16 litraa olutta ja 4 litraa kuohuviiniä Ranskaan, Italiaan ja muihin EU-maihin ilman tulleja. Voit tuoda EU-maihin myös ilmaiseksi yhden litran alkoholia, jonka vahvuus on yli 22%, tai 2 litraa, vähemmän kuin 22% alkoholia. Kahden viimeisen luokan juomat voidaan yhdistää, tärkeintä on, että kunkin ryhmän prosenttimäärä ei saa ylittää 100: tä prosenttia. Toisin sanoen voit tuoda Latviaan laillisesti ja maksutta puoli litraa konjakkia (50% sallitusta määrästä vahvaa alkoholia), 0,35 litraa Beilistä (17,5% sallitusta heikosta alkoholista) ja sarjan kolme samppanjalahjapulloa 0,2 l kutakin (30% alkoholin raja-arvosta, jonka vahvuus on vähemmän kuin 22%). Määrä 50% + 17,5% + 30% = 97,5% - he täyttivät normin.

AsiaKäsimatkatavaratmatkatavarat
Olut, siideri, ale, viini ja muu alkoholi, jonka vahvuus on enintään 24%Useimmiten. Monet maat ja lentoyhtiöt sallivat sinun ottaa alkoholia käsimatkatavaroissa 100 ml: n pulloissa, jotka ovat suljetussa 20 x 20 cm: n pussissa. Tullitonta alkoholia voidaan ottaa yli 100 ml: n pulloissa, jos ne ovat suljetussa pussissa, jossa on sekki. Et voi juoda alkoholiasi aluksella.voida
Alkoholijuomat, vodka, viski, brandy, grappa ja muu alkoholi, jonka vahvuus on 24–70%Useammin kuin ei, mutta jotkut lentoyhtiöt sallivat.Can. Enintään 5 litraa matkustajaa kohti suljetuissa merkkipulloissa.
Uinipuu kuuhiina, lääketieteellinen alkoholi ja muu alkoholi, jonka vahvuus on yli 70%Se on mahdotontaSe on mahdotonta

Kuinka kuljettaa käsimatkatavaroitasi ja matkatavaroitasi, ruokaa ja vettä lapselle

Vauvanruoille ei aseteta rajoituksia nesteiden ja geelien kuljettamiseen käsimatkatavaroissa. Tämä tarkoittaa, että voit ottaa matkustamoon niin paljon vettä, maitoa, maitosekoitusta ja vauvanruokaa vauvalle (yleensä enintään 2 vuotta), kuin tarvitaan lennon ajaksi. Vaikka säiliöt ovatkin yli 100 ml, et rikkoa mitään.

AsiaKäsimatkatavaratmatkatavarat
Vauvanruoka, äidinmaidonkorvike, ilmaistu rintamaito, mehu ja vesi alle 2-vuotiaille lapsille yli 100 ml: n astioissaVoit - niin paljon kuin lennon aikana vaaditaan.voida
LastenvaunutCan. Lastenrattaita saa useimmiten käyttää pääsyporttiin asti tai portille, missä annat sen lentoyhtiön työntekijöille. He palauttavat sen rampilla lähdettyään lentokoneesta tai ylimitoitettujen matkatavaroiden keräyspaikkaan lentokentällä.Can. Jos rattaat ovat hankalia, sitä pyydetään todennäköisesti kirjautumaan sisään. Lastenrattaan enimmäispainolle, esimerkiksi 20 kg, on rajoituksia. Toinen vaihtoehto on pudottaa alusta matkalaukkuihin ja viedä kävelylohko tai kehto matkustamoon. Tarkista lentoyhtiöltä.
LastenistuinUseimmiten. Useimmat lentoyhtiöt sallivat jopa sinun käyttää lasten turvaistuinta lennon aikana, jos se on sertifioitu lentokoneelle (esimerkiksi Maxi-Cosi Pebble) ja lapsi lentää erillisessä paikassa. Turvaistuimen alusta tarkistetaan tai viedään turvaistuimen mukana sisääntuloportille tai portille.voida

Onko työ- ja soittimia sekä urheiluvälineitä mahdollista kuljettaa käsimatkatavaroissa ja matkatavaroissa?

Perussääntö: jos asia ei ole terävä ja sopii käsimatkatavaraan mittojen suhteen, voit viedä sen salonkiin. Mutta on poikkeuksia, katso kilpi.

AsiaKäsimatkatavaratmatkatavarat
Kitara ja muut soittimetOn mahdollista, jos instrumentti ei ylitä käsimatkatavaroiden mittoja. Kompaktit instrumentit (viulut, huilut) kuljetetaan käsimatkatavaroissa ilman ongelmia. Kitaraa pyydetään usein kirjautumaan sisään, mutta jotkut lentoyhtiöt sallivat sen kuljettamisen käsimatkatavaroissa, vaikka mitat ylittäisivätkin.Can. Suuret instrumentit (sello, kitarat) tarkistetaan yleensä kovana kotelona tai ostetaan niille ylimääräistä tilaa matkustamossa. Tarkista lentoyhtiön säännöt ja muista koordinoida kuljetus etukäteen. Lue lisää soittimien kuljettamisesta lentokoneella.
SurffilautaSe on mahdotontavoida
Poraa, poraaSe on mahdotontavoida
luistimetSe on mahdotontavoida
Keula nuolellaSe on mahdotontavoida
Ruuvimeisseli, pihditSe on mahdotontavoida
Sarvet, vuodat ja muut metsästysmuistotSe on mahdotontaKysy lentoyhtiöltäsi, salliiko se tietyn tyyppisten metsästysmuistojen kuljettamisen, miten ne tulisi pakata ja tarvitaanko eläinlääkärintodistuksia..
Keihäs aseSe on mahdotontavoida
RullalautaUseammin kuin ei, mutta joidenkin lentoyhtiöiden avulla voit viedä rullalautailun salonkiin.voida
Retkeily- ja hiihtosauvatSe on mahdotontavoida
OnkiEpäselvä. Kysy lentoyhtiöltäsi, voitko ottaa taitetun vavan käsimatkatavaroihisi ja mikä on enimmäispituus (yleensä 120 cm).voida
Jalkapallo, koripalloCan. Toisin kuin muut pallot, näiden sallitaan yleensä olla puhaltamatta.voida
Hoverboard, Segway, hoverboard, sähköskootteri ja muut litium-ioniakuilla varustetut ajoneuvotSe on mahdotontaSe on mahdotonta

Voinko kuljettaa ruokaa käsimatkatavaroissa ja matkalaukkuissa?

Ruokaan ja juomaan sovelletaan tavallisia rajoituksia matkatavarassa oleville nesteille. Kiinteä - voit. Nestemäinen, pehmeä ja geelimäinen - vain 100 ml: n painoisissa astioissa. Poikkeus - vauvanruoka.

AsiaKäsimatkatavaratmatkatavarat
Vesi, mehuVoidaan olla 100 ml: n pakkauksissa.voida
Jogurtti, hillo, hunaja, hillo, voiVoidaan olla 100 ml: n pakkauksissa.voida
Pehmeä juusto kuten brie ja camembertVoidaan olla 100 ml: n pakkauksissa.voida
Evästeet, pähkinät, kuivatut hedelmät, omenat, banaanit, leipä, makeiset, kova juusto, makkara, voileivät, suola, myslibaaritvoidavoida
Tyhjä pulloCan. Jos haluat ottaa vettä lentokoneeseen, täytä pullo juomavesisäiliöstä ennen nousua, kun etsintä on takana.voida
Kuiva jää jäähdyttävien pilaantuvien ruokien jäähdyttämiseenEnintään 2 kg henkilöä kohti.Epäselvä. Kuivajää matkalaukkuissa vaatii kuljettajan suostumuksen ja erityispakkauksen. Tarkista joka tapauksessa lentoyhtiön säännöt.

Mitä lääkkeitä voin kantaa matkalaukkuissani?

Lääkkeille asetetaan nesteiden kuljetusrajoituksia. Käsimatkatavaroissa voit ottaa lääkkeitä kiinteissä muodoissa. Nesteet, voiteet, geelit, siirapit, voiteet ja suihkeet ovat myös mahdollisia, mutta 100 ml: n painoisissa astioissa, pakattu yhteen läpinäkyvään pussiin, jonka koko on 20 × 20 cm. Poikkeuksena ovat lääkkeet, jotka ovat elintärkeitä lennon aikana, esimerkiksi diabetespotilaille. Ota ne oikean kokoisissa astioissa, tartu vain lääkärin todistukseen.

Kuinka kuljettaa lääkettä käsimatkatavaroissa:

  • Ota lääke alkuperäispakkauksessaan;
  • Reseptilääkkeet voivat edellyttää reseptiä tai lääkärintodistusta;
  • Jos käytät lääkettä, joka sisältää huumausainetta tai psykotrooppista ainetta, ota lääkäriltä resepti, jolla on lääkkeen nimi latinaksi. Lennä ulkomaille - tarkista toiseen maahan pääsyä koskevat säännöt, ilmoita lääke lentokentältä ja mene punaisen käytävän läpi. Lue lisää tällaisten varojen kuljettamisesta ulkomaille tullisivustolta;
  • Varmista, että huumeita ei kielletä toisessa maassa, kuten Corvalol Yhdysvalloissa.
AsiaKäsimatkatavaratmatkatavarat
Kiinteät lääkkeet (tabletit, rakeet, jauheet)voidavoida
Aerosolit, nestemäiset ja pehmeät lääkkeet (voiteet, geelit, siirapit, lääkkeet)Voidaan olla 100 ml: n pakkauksissa.Can. Nestemäiset ja pehmeät lääkkeet yli 100 ml: n astioissa on kirjattava sisään (paitsi elintärkeät lennon aikana).
Elohopea lämpömittari tapauksessaUseimmiten. Venäjällä elohopealämpömittaria voidaan kuljettaa käsimatkatavaroissa eikä matkalaukkuissa. Säännöt eroavat kuitenkin lentoyhtiöiden ja maiden välillä. Sähköisen lämpömittarin ottaminen on helpompaa.Se on mahdotonta
kainalosauvatvoidavoida
pyörätuoliVoit taittaa vain lastenrattaita, joille matkustamossa on tarpeeksi tilaa (lentoyhtiön harkinnan mukaan).voida
3% vetyperoksidiaVoidaan olla 100 ml: n pakkauksissa.Se on mahdotonta
InjektioruiskutUseimmiten. Sallitaan vain, jos sitä vaaditaan lennon aikana (esimerkiksi diabetespotilaat) ja jos lääkärintodistus on.voida
SilmätipatVoidaan olla 100 ml: n pakkauksissa.voida
Insuliini, insuliinipumppu, ruiskut ja ruiskujen kynätCan. Käsimatkatavaroiden kuljetuksissa voidaan tarvita lääkärintodistus, vaikka useimmiten sitä ei vaadita.voida

Kuinka kuljettaa aseita ja ampumatarvikkeita lentokoneella

Jos haluat kuljettaa aseita ja ammuksia lentokoneella:

  • Ota etukäteen yhteyttä lentoyhtiöön ja selvitä pakkausvaatimukset;
  • Ota passi ja lippujen lisäksi mukana: 1) lupa aseiden säilyttämiseen ja kuljettamiseen, 2) jos lentää ulkomaille - lupa viedä aseita Venäjältä, 3) ota metsästyslippu metsästysveitsellä;
  • Tule lentokentälle 2-3 tuntia ennen lähtöä varmistaaksesi, että kaikki on ajoissa;
  • Jos lentokentän sisäänkäynnillä on turvavalvonta, sano heti, että kuljet aseita. Tai ilmoita siitä rekisteröinnin yhteydessä. Sinut lähetetään lentokentän turvapalveluun tai erityiseen asehuoneeseen. Näytä siellä dokumentit ja luovuttaa ase, he sinetöivät sen ja vievät lentokoneellesi. Ja sinulle annetaan paperi, jonka mukaan saat kaiken takaisin saapumislentokentällä;
  • Huomaa, että ruutia, eläviä ammuksia, kaasuaseiden patruunoita ja metsästyskapseleita ei saa kuljettaa ilma-aluksessa..

Kaikki aseiden jäljitelmät ovat kiellettyjä käsimatkatavaroissa - mukaan lukien kolmen vuoden ikäisen lapsen leluase. Tarkista ne matkalaukkusi.

Kuinka kuljettaa syttyviä ja muita vaarallisia esineitä lentokoneessa

AsiaKäsimatkatavaratmatkatavarat
Suihkuta tölkki maalillaSe on mahdotontaSe on mahdotonta
Bensiini, diesel, alkoholi, etanoli, asetoniSe on mahdotontaSe on mahdotonta
Kaasusytyttimet, kuten ZippoUseimmiten. Joissakin maissa saa ottaa yhden kaasusytyttimen alukselle.Useimmiten. Joissakin maissa he voivat antaa yhden sytyttimen matkalaukkuihinsa edellyttäen, että se on pakattu vaarallisten aineiden kuljetusta koskevien sääntöjen mukaisesti, ts. Suljetuissa astioissa. Mutta yleensä se on silti kielletty.
Kaasuturbiinin sytytinSe on mahdotontaSe on mahdotonta
Kaasusylinteri turistipolttimelleSe on mahdotontaSe on mahdotonta
ItsepuolustuskaasusäiliöSe on mahdotontaSe on mahdotonta
Kevyempi neste ja kaasuSe on mahdotontaSe on mahdotonta
Litium-ioni-akut, joiden ominaisteho on 100–160 Wh ⋅ h (ammattikamerat ja videokamerat)Se on mahdollista vain laitteen sisällä ja lentoyhtiön luvalla.Se on mahdollista vain laitteen sisällä ja lentoyhtiön luvalla.
Litium-ioni-akut, joiden ominaisteho on suurempi kuin 100–160 WhUseimmiten. Kuljetetaan vain vaarallisena lastina kaikilla muodollisuuksilla..Useimmiten. On kätevää lukea lisää kaiken tyyppisten litium-ioni-paristojen kuljetuksesta Aeroflot-verkkosivustolla.
Pienet litium-ioni-akut puhelimiin, kellot, kannettavat tietokoneet (enintään 100 Wh)voidaSe on mahdollista - vain laitteen sisällä.
Normaalit ottelut (ei metsästys)Voit - enintään yhden paketin henkilöä kohden.Se on mahdotonta
Kertakäyttöinen sytytinVoit - enintään yhden sytyttimen per henkilö. Jotkut lentoyhtiöt (esimerkiksi Finnair) vaativat sytyttimen olevan taskussa eikä käsimatkatavaroissa.Se on mahdotonta
JauheSe on mahdotontaSe on mahdotonta
Elohopea, jäätymisenestoaine, jarrunesteSe on mahdotontaSe on mahdotonta
Ilotulitus, sähinkäiset, tähtisadetSe on mahdotontaSe on mahdotonta
Alkaliset alkaliparistot (yleisimmät AA-, AAA-paristot)voidavoida

Katso täydellinen luettelo vaarallisista aineista ja esineistä, joita ei voida kuljettaa lentokoneella, liikenneministeriön määräyksessä nro 104.

Mistä lentoturvallisuusstandardit tulevat?

Ilmailuturvasta ei ole yhtä ainoaa asiakirjaa, jota kaikki maailman lentoyhtiöt käyttäisivät. Säännöt antavat: 1) kansainväliset järjestöt, 2) kansalliset lait, 3) lentokentät ja lentoyhtiöt.

1) Lähes kaikki maat ovat kansainvälisen siviili-ilmailujärjestön ICAO: n jäseniä. Se sääntelee kaikkea lentoon liittyvää: lentokoneiden moottorien suunnittelusta akkujen kuljetussääntöihin. ICAO antaa pitkiä asiakirjoja, joissa noudatetaan standardeja, joita kaikkien osallistujamaiden on noudatettava, ja seuraavat suositukset ovat hyviä, mutta eivät välttämättömiä. On muitakin kansainvälisiä järjestöjä..

Joskus ICAO lähettää tilintarkastajia tarkistamaan, noudattavatko eri maat sääntöjä. Katso tulossivua ja katso: vain edistyneimmät noudattavat vaatimuksia.

2) Kotimaan lait toimivat maiden sisällä. Venäjällä tämä on lentosäännöstö, liittovaltion ilmailusäännöt ja joukko pienempiä säädöksiä. Euroopan unionissa - asetus nro 300/2008. Ne täyttävät kansainväliset standardit, mutta kaikki lentokentät eivät täytä niitä 100 prosentilla, ja suositukset ovat yleensä vapaaehtoisia. Siksi valvonta- ja turvallisuusstandardit ovat erilaisia ​​kaikkialla. Ben Gurionissa he tarkastavat kuten ennen vaihetta, ja Edinburghissa ei suoriteta hakua ollenkaan.

3) Lentokentät ja lentoyhtiöt voivat ottaa käyttöön omat säännöt. Esimerkiksi vuonna 2016 monet kielsivät lentämisen räjähtävällä Samsung Galaxy Note 7: llä odottamatta viranomaisten virallista kieltoa.

Älä huolestu! Monet maat ovat sopineet hyvin. Luettelot asioista, joita voidaan ja joita ei voida kuljettaa käsimatkatavaroissa ja matkatavaroissa, ovat suurin piirtein samat. Ymmärrä periaate ja tarkista joka tapauksessa lentoyhtiön tai lentokentän verkkosivustolla oleva luettelo ennen lentoa. Saadaksesi tarvittavat tiedot Venäjän federaation tilauksesta nro 123-456-AB∞, vie vie puoli päivää Internetissä, ja Aeroflot-verkkosivustolla riittää viisi minuuttia.

Mitä tehdä, jos matkalaukkustasi tai matkatavarasta löytyy kiellettyjä esineitä

Jos asia takavarikoidaan ja se on sinulle kallista - kerro siitä. Todennäköisesti on olemassa tapa säästää se.

Millä tahansa maailman lentokentällä on paljon matkustajia, joiden mielestä se on kielletty matkalaukkuissaan ja käsimatkatavaroissaan. Korkkiruuvit, veitset, sytyttimet, sakset - ei mitään erikoista, mutta he eivät anna heidän mennä lentokoneelle tämän kanssa, etkä pysty luovuttamaan jotain matkalaukkusi. Useimmiten sellaiset asiat heitetään pois. Mutta entä jos veitsi on isoisän perintö ja hajuvesi on häälahja? Pätevällä lähestymistavalla mikään ei mene.

Puhumme kuljetuksen kielletyistä, mutta vaarattomista asioista. Huumeet, aseet ilman erityistä lupaa ja muut laittomat asiat - uusi keskustelu, johon poliisi yhdistää.

On olemassa neljä vaihtoehtoa, mistä ja mistä löydät kiellettyjä asioita:

1) matkatavaroissa ennen lähtöselvitystä,
2) matkatavaroissa lähtöselvityksen jälkeen - eli kun olet jo tarkistanut sen,
3) käsimatkatavaroissa, kun voit silti palata lähtöselvitykseen (kotimaan lennolla tai kansainvälisesti ennen passin tarkastusta),
4) käsimatkatavaroissa, kun et voi enää palata lähtöselvitykseen (kansainvälisellä lennolla passin tarkistuksen jälkeen).
Nyt puhutaan jokaisesta.

1) Jos matkatavaroista löytyy kiellettyjä esineitä ennen sisäänkirjautumista:

  • Anna ne niille, jotka seuraavat sinua;
  • Laita autoosi, jos se odottaa sinua pysäköintialueella;
  • Luovutetaan lentokentän vasemman matkatavaran toimistoon;
  • Lähetä minne tahansa. Posti on saatavana monilla lentokentillä, kuten Pulkovossa, Šeremetjevossa ja Domodedovossa.

2) Jos matkalaukkuun löydettiin kiellettyjä tavaroita sisäänkirjautumisen jälkeen, turvapalvelu palvelee useimmissa tapauksissa lentoyhtiötä ja hän ottaa sinuun yhteyttä. Mitä seuraavaksi:

  • Sinua pyydetään hakemaan asia, palaamaan rekisteröintiin (jos mahdollista) ja valitsemaan jokin vaihtoehto kohdasta 1;
  • Asia takavarikoitiin;
  • Esine takavarikoidaan, mutta saat sen takaisin. Jos haluat Zippo Segway tai kevyemmän, selitä se lentoyhtiöllesi tai turvatiimillesi. On mahdollista, että se varastoidaan lentokentällä, kunnes palaat.

3) Jos käsimatkatavaroista löytyy kiellettyjä esineitä, milloin voit palata rekisteröintiin:

  • Tarkista ne matkalaukkusi;
  • Valitse mikä tahansa vaihtoehto kohdasta 1.

4) Jos käsimatkatavaroistasi löydettiin kiellettyjä esineitä, kun et voi enää palata rekisteröintiä varten:

  • Asia takavarikoitiin;
  • Selitä turvallisuuspalvelulle, että tämä asia on arvokas. On mahdollista, että se luovutetaan lentoyhtiölle, joka ottaa sen lentokoneeseen ja antaa sen sinulle lennon jälkeen;
  • Toisinaan lentoyhtiöt voivat itse matkatavaroitasi, ja saat sen matkatavaroiden karusellilla saapumispaikalla;
  • Usein takavarikoituja asioita varastoidaan lentokentällä, kunnes omistajat palaavat. Varmista vain, että asiaa ei vain takavarikoitu, vaan laadittiin säädös, jonka mukaan voit saada sen.

Olga Minaeva, Pietari: ”Lensi kerran ystävieni luo Lontoossa ja tarttui kolme pulloa viiniä. En tiedä, että ne olisi tarkastettava matkalaukkuissa. Viini löydettiin käsimatkatavaroiden etsinnästä ja lähetti minut lajittelemaan se lentoyhtiön tiskille. Juokseni British Airwaysille, ja he sanovat: "Poistu, nouse takaisin matkalla." Tulin takaisin myöhään illalla, toimisto on suljettu ja kaikki kohauttelevat. Olin todella järkyttynyt, mutta sitten joku soitti - ja he ottivat laukkuni, joka on tiiviisti suljettu teipillä. Se oli erittäin mukavaa, yli sata taalaa joka tapauksessa! ”

Ortodoksinen aloitti suuren paaston: mitä on kielletty syödä ja tehdä

Ortodoksiset uskovat aloittavat paaston maanantaina, mikä on kuva Kristuksen 40 päivän paastosta erämaassa ennen hänen saarnaamispalveluaan aloittamista..

Paasto kestää seitsemän viikkoa ja on valmistautuminen yhdelle tärkeimmistä kristillisistä lomista - pääsiäisestä.

Kirkon mukaan paastoaminen on ”vain pieni todiste, testi totuuden ja uskon voiman suhteen”..

Kuka saa paastota

Papit huomauttavat, että jos puhumme paastoamisesta tietyntyyppisten ruokien raittiisuudesta, niin jokainen ortodoksinen paasto ei ole pakollista.

Joten erityisesti lapsen, sairaan ei tulisi paastota, jos hoitavan lääkärin määräyksissä määrätään paastoamista, sinun ei tarvitse paastoa raskaana olevia ja imettäviä naisia.

Kirkko kuitenkin painottaa, että paaston tärkein asia on henkinen puhtaus. Paastovaiheen mittaa tulisi noudattaa kaikessa. Paastoamisen syvä olemus on, että "ihminen ylittää moraalisesti, puhdistaa sielunsa, täynnä rakkautta ja armoa ympäröivilleen".

Ja silti monille viesti liittyy ensisijaisesti ravitsemukseen.

Mitä syödä

Pappilaiden mukaan syömisen ilo ja pyhyys voidaan tuntea paastoamalla - tee ateriasi yksinkertaiseksi, mutta monipuoliseksi.

Paastoamisessa et voi käyttää mausteita, suolaa, sokeria ja paistettuja ruokia väärin. Siksi sinun tulisi antaa etusija höyrysaunassa tai grillissä keitetyille ruokia..

  • Vihannesten ja hedelmien (keitettyjen, paistettujen, haudutettujen) tulisi olla ravitsemuksen perusta. Perunat, hapankaali, porkkanat, kurkut, punajuuret saavat syödä. Banaanit, herneet, granaattiomenat, maissi, sitrushedelmät, omenat ovat myös merkityksellisiä..
  • Puuro on toinen tärkeä osa ruokavaliota paaston aikana (niiden on keitettävä yksinomaan vedessä ja lisäämättä öljyä).
  • Liha voidaan korvata kasviproteiineilla, joita löytyy sellaisista elintarvikkeista, kuten maapähkinät, munakoiso, palkokasvit, soija, linssit.

Mikä on tabu

Tämä osa on luultavasti mielenkiintoisin etenkin niille, jotka aikovat rajoittaa itseään ensimmäistä kertaa postin aikana. Joten kiellon alla ovat:

  • alkoholi;
  • leipomotuotteet;
  • maito ja maitotuotteet;
  • liha ja lihatuotteet;
  • kala ja kalatuotteet (paitsi lieviä päiviä);
  • Pikaruoka;
  • munat.

Mitä ei voida tehdä

Kuten edellä todettiin, paastoaminen on henkisen puhdistuksen aikaa, ja siksi et voi tehdä vain noudattamalla oikeaa ravitsemusta. Tarvittava ja käyttäytyy vastaavasti.

Alkoholikiellon lisäksi on tarpeen minimoida osallistuminen virkistystoimintaan ja sosiaalisiin tapahtumiin..

Et voi mennä naimisiin, aviopuolinen pidättäminen on suositeltavaa. Ärtyisyyttä, loukkauksia, vihaa ja tuomitsemista tulisi välttää..

viime viikko

Paaston viimeinen viikko on pyhä viikko.

  • Suuri maanantai: sinun on valmisteltava kotisi - pese, puhdista, maalaa.
  • Suuri tiistai: vaatteiden valmistelu ja silitys.
  • Upea ympäristö: kaikki askareita tehdään loppuun - talosi tulee puhdistaa kokonaan ja heittää roskat; munat valmistetaan pääsiäismuniksi ja pääsiäismuniksi.
  • Maundy (puhdas) torstai: pääsiäiskakut (pääsiäinen), jotka symboloivat Kristuksen ruumista.
  • Hyvä perjantai: et voi syödä mitään, on kiellettyä laulaa kappaleita ja kuunnella musiikkia, tehdä kotitöitä.
  • Suuri lauantai: kaikki on kypsennetty; tehdä pääsiäismunia ja värjätä munat.

Pese, heitä pois tarpeeton: mitä voidaan ja mitä ei voida tehdä suurella tiistaina

Jeesus ja fariseukset / Kuva: molitva-info.ru

Ortodoksiset kristityt juhlivat 14. huhtikuuta 2020 pyhän viikon suurta tiistaina. Muista, että jokaisella pääsiäistä edeltävän viikon päivänä on oma merkitys ja perinteet. Kerromme sinulle, kuinka viettää tämä päivä oikein ja mitä kieltoja on olemassa tiistaina.

Pyhien kirjoitusten mukaan Jeesus tiesi, mitä hänelle tapahtuu tulevina päivinä, ja siksi hän yritti puhua mahdollisimman paljon opetuslapsiensa kanssa. Hän myönsi, että hänellä oli edessään suuria kärsimyksiä, mutta silloin opiskelijat eivät voineet ymmärtää tätä.

Tämän päivän tärkeimmät vertaukset: vertaus noin 10 neitsyestä, jotka odottivat morsiamaansa. Heistä viisi oli viisaita ja viisi ei. Seurauksena oli, että tyhmillä neitoilla loputtiin öljyä lamppuihin ja he jäivät kaatamaan sitä, sulhanen tuli ja sulki talon ovet. Öljy tässä tapauksessa symboloi uskoa.

Toinen vertaus liittyy kuuluisaan ilmaisuun "keisari - keisarin, ja Jumala - Jumala". Fariseukset etsivät syytä riitauttaa Kristusta Rooman viranomaisten kanssa, jotta hänet tuomittaisiin kuolemaan. Ja he kysyivät, pitäisikö verot maksaa Caesarille. Heidän mielestään riippumatta siitä, kuinka Kristus vastasi, hän olisi syyllinen: joko ihmisten silmissä tai vallassa. Mutta Kristus pyysi tuomaan hänelle denaruksen, jolla oli keisarin profiili, ja sanoi, että oli välttämätöntä antaa keisarille se, mitä hänen piti antaa, ja tuoda Jumala Jumalaan.

Molemmat vertaukset muistuttavat kristittyjä - tarkkaile ja tuo arvokkaasti kykysi Jumalaan.

Mitä ei voi tehdä ja voi. 5 outoa merkkiä ja taikauskoa vaatteista

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset uskoivat henkilökohtaisten tavaroiden läheiseen suhteeseen omistajaan. Loppujen lopuksi hiukset, ihmisen hiukkaset jäävät hänen vaatteisiinsa, kenkiinsä, koruihinsa.

Siellä on monia taikauskoja ja merkkejä, jotka liittyvät asioidemme energiaan, kertoo cheltv.ru. Jotkut heistä ovat toivottomasti vanhentuneita, toiset ovat merkityksellisiä tänä päivänä..

Räätälöidyt mittaukset

Yksi vanhimmista uskomuksista on, että ikääntynyt henkilö, joka tilasi vaatteita vaatteelta, leikkaa elämänsä. Yhdenveto tehdään yrittäjän kanssa, joka myös mittaa tuotteensa. Mutta nykyään ihmiset lähinnä ostavat valmiita vaatteita.

Käsinpesu

Vanhalla ajanjaksolla kotiäidit kääntyivät liinavaatteet sisäänpäin ennen huuhtelua. Uskottiin, että jos tätä ei tehdä, erilaisia ​​sairauksia voidaan tuoda itselleen ja rakkailleen. Aiemmin pesuprosessi tapahtui manuaalisesti, mutta nyt automaattinen kone tekee kaiken työn.

Mitä voidaan ja mitä ei voida tehdä. 5 outoa merkkiä ja taikauskoa vaatteista

Vaatteiden vaihto

Uskotaan, että kun tulet kotiin kadulta, sinun tulisi vaihtaa mukavampiin vaatteisiin. Tällainen rituaali auttaa rentoutumaan, lepäämään fyysisesti ja psykologisesti..

Puhtaat vaatteet

Kaikki tietävät, että vaatteiden tulee olla puhtaita ja siistiä, niin muiden vaikutelma henkilöstä on miellyttävä. Esivanhempiemme uskoivat, että tuoreet vaatteet ovat tärkeitä yhdestä syystä: ne houkuttelevat positiivista energiaa omistajalle.

Vaaralliset asiat

Monet ihmiset uskovat ns. Vaarallisten asioiden luokkaan. Se sisältää Reput, laukut, lompakot. Yleisesti uskotaan, että niiden siirto lupaa ongelmia ja voi heikentää edellisen omistajan taloudellista kannattavuutta. Tyynyliinat, pussilakanat ja patjat ovat myös parempia olla jakamatta. Näitä asioita pidetään perheen hyvinvoinnin ja rauhan symbolina..

Uskoa merkkeihin tai ei, on jokaisen henkilökohtainen asia. Mutta jos esi-isämme uskoivat näihin lakeihin vuosisatojen ajan, niin ehkä sillä on järkeä. Muuten, siellä on myös ns puhdistusrituaalit. Se koostuu 100 tarpeettoman esineen keräämisestä olohuoneesta ja kuljettamisesta kaatopaikalle tai luovuttamisesta köyhille. Joten yleinen puhdistus voidaan yhdistää apua tarvitsevien kanssa.

Kielletyt ruoat laihtumiseen - mitä pitäisi jättää pois ruokavaliosta

Ruokavaliossa sinun on vähennettävä syötyjen rasvojen ja sokerien määrää. Nämä ovat kiellettyjä laihtumistuotteita, jotka rajoittavat painonpudotusta. Kun ruokavaliosta poistetaan, laihdutus on helppoa ja nopeaa, koska keho saa terveellisiä kaloreita, aineenvaihdunta paranee. Kiellettyjen elintarvikkeiden energia-arvo on alhainen, mikä on alhaisempi kuin kehon kustannukset niiden sulamisesta..

Mitä et voi syödä laihtuminen

Tärkeimmät ruokavaliosta kielletyt elintarvikkeet ovat korkeakalorisia, rasvaisia ​​ja paistettuja. Arvioitu luettelo siitä, mitä et voi syödä ruokavalion avulla, ja kuinka se voidaan korvata, näyttää tältä:

Kielletty laihtuminen tuote

Ei, syö ruokia ilman sitä

Paistettu ruisleipä

Suolaa suurina määrinä

Merisuola maltillisesti. Lisää suolaa valmisruokiin

Kana, naudanliha, kalkkuna

Majoneesi, kastikkeet, ketsupit

Hiilihapot juomat, pakatut mehut

Tuoremehut, tavallinen vesi

Ensimmäisen ja korkeimman luokan pastaa

Ei korvata millään

Makeiset, makeiset

Hedelmät (paitsi banaanit, viinirypäleet, päivämäärät), tumma suklaa 15 g päivässä

Korkean glykeemisen indeksin tuotteet

Ruoat, joilla on korkea glykeeminen indeksi, kuuluvat luettelon tuotteisiin, joita on ehdottomasti kielletty syömästä laihduttaessa. Se nostaa voimakkaasti verensokeritasoa, edistää insuliinin tuotantoa. Kielletyt ruuat sulavat nopeasti, eivät kyllästy pitkään. Seuraavia ruokia tulisi välttää laihduttaessa:

  • banaanit, mangot;
  • keksit, keksejä, leivänkorut, munkkeja, pitaleipää, kakkuja, paprikoita, leivonnaisia, valkojauhopastaa ja muna, vohvelit;
  • maitosuklaa, hunaja, kakut, jäätelö, popcorn;
  • hirssi, riisi, manna;
  • perunat, kuivatut päivämäärät.

Roskaruoka

Toinen luettelo, mukaan lukien se, mitä et voi syödä laihduttaessasi, sisältää korkeakalorisia ruokia. Sen energia-arvo on yli 400 kcal / 100 g, mikä on vaarallista ruokavaliossa - keho saa nopeasti päivittäisiä kaloreita eikä laihduta. Ratkaisematta ovat:

  • kuivatut hedelmät - niiden kaloripitoisuus on 3,5 kertaa enemmän kuin tuoreita;
  • auringonkukansiemenet - yksi pakkaus kaloreita voi korvata lounaan;
  • öljyt ja rasvat - niitä tulisi ottaa rajoitetusti: kerma - enintään 10 g, kasvis - jopa ruokalusikallinen;
  • pähkinät - pieni osa niistä laihtumiseen on hyödyllistä, mutta sinun ei pidä päästä irti: maapähkinät sisältävät 552 kcal / 100 g ja saksanpähkinät - 656. Niitä suositellaan syömään 30–40 g päivässä;
  • rasvaiset juustot Mascarpone, hollanti, venäjä, Cheddar - ne ovat hyödyllisiä, mutta eroavat toisistaan ​​korkean kaloripitoisuuden suhteen; painonpudotuksella voi varata enintään 30 g päivässä (ne voidaan korvata juustoilla, kuten Mozzarella, Adygea tai muilla vähärasvaisilla juustoilla)..

Tyydyttyneet rasvatuotteet

Kiellettyjen tuotteiden luettelosta on syytä korostaa rasvoilla kyllästettyjä ruokia. Nämä aineet ovat hyödyllisiä keholle, niitä ei pidä sulkea pois kokonaan, mutta sinun on mietittävä uudelleen suhtautumistasi niihin. Kielletyt rasvat ovat transrasvoja, joita löytyy pikaruoista, pikaruoista, levitteistä, margariinista ja siruista. Niistä ei ole mitään hyötyä, ja niiden säännöllinen käyttö johtaa allergisiin ja tulehduksellisiin sairauksiin. Rasvat on parempi korvata laihduttaessa luonnollisilla rasvoilla - vihanneksilla, voilla, avokadoilla ja pähkinöillä.

Onko mahdollista paistettu ja laihdutus?

Et voi syödä paistettuina millään ruokavaliolla tai tekniikalla. Ruoka, jolla on rapea kuori, on suussa sulavaa, houkuttelevaa ja maukasta, mutta imee valtavan määrän öljyä. Liian pitkä lämpökäsittely paistamalla muodostaa myös karsinogeenejä, vapaita radikaaleja, jotka tunkeutuvat vartaloon ja tuovat siihen haitallisen vaikutuksen. On parempi hylätä kielletyt paistettuja ruokia tai taikinaa, korvata valikossa grillatut tai uunissa paistetut ruoat painon vähentämiseksi.

Mitä ruokia ei voi syödä laihduttaessa - luettelo

Ravitsemusasiantuntijat ovat kehittäneet luettelon kielletyistä ruokia, jotka on parempi poistaa ruokavaliosta tai rajoittaa niin paljon kuin mahdollista:

  • valkoisen jauhon pasta, premium-pasta;
  • makeiset: sokeri, hillo, suklaa, makeiset, kakut, hillat, kakut, muffini, evästeet;
  • savustetut lihat, rasvainen liha;
  • pikaruoat, pikaruoat;
  • alkoholi;
  • kastikkeet, paitsi vihannekset, sinappi ja piparjuuri;
  • hedelmäpakatut mehut, hiilihapot juomat;
  • säilykkeet öljyssä;
  • makea granola, valmiit aamiaismurot;
  • linnun iho, rasva, makkara;
  • margariini, majoneesi, jäätelö;
  • rasvaiset juustot, rasvaiset maitotuotteet.

Rasvainen liha

Jos haluat laihtua, sinun tulee luopua rasvaisesta lihasta - sianlihasta, savustetusta lihasta, makkaraa, eläinten sisäsyntyneitä rasvaa. Rasvainen kala, päinvastoin, on hyödyllinen ruokavaliossa. Varsi, sianlihan kaula ja pekoni on suljettava pois valikosta laihduttamiseksi, mutta vähärasvainen paistettu sisäfilee on hyödyllinen. On oikein syödä vähärasvaista lihaa - kanaa, naudanlihaa, kalkkunaa, kania. Ennen kypsennystä on tarpeen leikata niistä ylimääräinen rasva, leipoa, keittää tai höyryttää ilman ylimääräistä suolaa.

Leipomotuotteet

Leipominen, leipominen, valkoinen leipä ovat hiilihydraatteja, joita elimistö tarvitsee energiaa varten. Jalostetuista jauhoista valmistettuja tuotteita pidetään ”nopeina” hiilihydraateina, ja keho tarvitsee “hitaita” tuotteita, jotka sulavat pitkään ja pitävät kylläisyyden. Leivonta imeytyy nopeasti, vapauttaa glukoosia vereen, keho kokee nälän. Nopeita hiilihydraatteja, jotka ovat kiellettyjä laihduttaessa, ovat makeiset. Et voi syödä sokeria, hilloa, hunajaa, hilloja, hilloa, jälkiruokia ruokavaliossa.

Makea hedelmä

Laihdutuskiellon alla ovat makeat hedelmät. Niiden katsotaan olevan terveellisiä, ravinnollisia, sisältäen paljon vitamiineja, vaikka ne sisältävät hiilihydraatteja ja sokeria. Ruokavaliossa on parempi valita happamat lajikkeet - greipit, kiivi, mandariinit, granaattiomenat, marjat. Valikosta ei kuulu viinirypäleet, banaanit, meloni, päärynä, persikat, aprikoosit - korkean sokeripitoisuuden vuoksi. Jos valitset tuoreiden hedelmien ja vastapuristettujen mehujen välillä, on parempi pysähtyä ensimmäiseen näkymään. Hedelmissä, erityisesti omenoissa, pysyy kuitua, mikä on hyvä ruoansulatukseen, ja mehulla on korkea glykeeminen indeksi.

Hiilihapot juomat

Makea ja vähän hiilihapotettu juoma on kiellettyä laihduttaessa koostumuksen vuoksi. Ne sisältävät paljon sokeria, aromeja, väriaineita ja säilöntäaineita. Lasillinen soodaa on jopa kuusi tl glukoosia, juomien ollessa jatkuvaa, liikalihavuuden ja diabeteksen riski kehittyy, niihin on mahdollisuus tottua. Säilöntäaineet, väriaineet, aromit ovat lisäksi vaarallisia terveydelle - lisäävät astman, sydän- ja verisuonisairauksien, osteoporoosin, lisääntymisjärjestelmän sairauksien, munuaisten, vatsan, hammaskiillen todennäköisyyttä.

Tärkkelyspitoiset vihannekset ja hedelmät

Kaikki vihannekset ja hedelmät eivät ole hyviä ruokavaliossa. Makea tai tärkkelyspitoinen ei edistä painonpudotusta, se on kielletty sokerin ja monimutkaisten hiilihydraattien läsnäolon vuoksi, jotka hajoavat glukoosiksi ja johtavat hyppyihin insuliinissa. Kiellon alla ovat:

  • banaanit, viikunat;
  • peruna - on parempi olla käyttämättä sitä lainkaan, ja jos haluat, paista kokonaisena kuorena, mutta älä keitä tai paista;

Puuro ja vilja

Painonpudotuskiellon alla ovat viljat, jalostettujen viljojen viljat. Roskaruokaluettelo sisältää:

  • ensimmäisen ja ylimmän luokan jauhoista valmistettu pasta;
  • valkoinen riisi - sen sijaan on parempi syödä ruskeaa, punaista tai mustaa;
  • valkoisesta riisistä valmistettu puuro;
  • manna ja kuskuski.

Valmisruoat

Puolivalmisteet, jalostetut elintarvikkeet kuuluvat jalostettujen tuotteiden luokkaan. Laitonta ruokaa laihtumiseen ovat makkarat, makkarat, säilykkeet, pakastetut lihapullot, nyytit, nyytit, leivonnaiset. Makkarat sisältävät paljon suolaa, säilöntäaineita, mutta eivät tarpeeksi proteiinia. Käsitellyt tuotteet - säilykkeet, nyytit - eivät sovellu laihtumiseen, koska keho kuluttaa liian vähän energiaa ruoansulatukseensa ja saa paljon kaloreita. Käytä jalostettujen sijasta ruokavalioon kokonaisia, jotka on valmistettu itsenäisesti suolarajoituksella.

alkoholi

Alkoholi ei ole ruokavaliota. Se hidastaa aineenvaihduntaa, sisältää 7 kcal / 1 ml ja sisältää turhia kaloreita, koska se ei osallistu aineenvaihduntaan. Alkoholi lisää ruokahalua, juomien kalorit muuttuvat nopeasti energiaksi, haluan ”pureskella” niitä jollain. Fytoöstrogeeneja sisältävä olut ja makeat cocktaileja, joissa on väkeviä alkoholijuomia ja mehua (sokeri ja rasva), ovat kiellettyjä. Alkoholi aiheuttaa liikalihavuutta, tehon heikkenemistä, vatsan tilavuuden lisääntymistä miehillä. Vahingoittamatta hahmoa voit juoda lasillisen kuivaa viiniä päivässä sen jälkeen, kun olet syönyt tai mukana kevyellä ruokia päivälliselle.

Pikaruoka

Seuraava luokka kiellettyjä ruokia sisältää pikaruoat. Ensimmäinen syy, miksi se pitäisi poistaa ruokavaliosta, on nopea välipala - juoksemalla henkilöllä ei ole aikaa ymmärtää olevansa täynnä, joten hän syö enemmän. Toinen syy on pikatärkkelyksen, arominvahvennusten, epäterveellisten hiilihydraattien ja rasvojen pitoisuus pikaruoissa. Tuloksena on alhainen ravintoarvo ja valtava kaloripitoisuus. Laihduta paino ja ylläpitä samalla kun päävaihto vaihtuu.

Mitä et voi syödä ruokavalion aikana

Edellä painotetut laihtuminen kielletyt ruuat luokiteltiin terveellisiksi. Niitä ei voi syödä, jos henkilö päätti ylläpitää harmoniaa ja päästä eroon ylimääräisestä painosta. Jos noudatat ruokavaliota, ravitsemuksen rajoitus on tiukempi. Suosituimmat ruokavaliot - Dukana ja Kremlillä on oma luettelo kielletyistä ruokia, jotka edistävät laihtumista..

Belkova

Asiantuntijat suosittelevat seuraavien kiellettyjen elintarvikkeiden jättämistä päivittäisestä ruokavaliosta, johon sovelletaan proteiinidieettiä:

  • makeat hedelmät, joissa on paljon epäterveellisiä hiilihydraatteja: banaanit, viinirypäleet, päivämäärät;
  • tärkkelyspitoiset vihannekset: perunat, maissi, maapähkinä;
  • makeat vihannekset: punajuuret, porkkanat;
  • purkitettu ja puolivalmiit tuotteet;
  • naudanliha, punainen liha, rasvainen;
  • kuohuviinin kivennäisvesi, makeat juomat;
  • leipomotuotteet;
  • makeiset: suklaa, vaahtokarkkeja, marmeladia, makeisia;
  • rasvaiset maitotuotteet ja juomat;
  • energia cocktaileja.

Vähähiilihydraattinen

Alhaisen hiilihydraatin omaavan ruokavalion nimi sisältää myös ruuan rajoitukset. Kielletty luettelo sisältää:

  • sokeri, makeiset: hunaja, makeutusaineet, soijamaito, hedelmämehut, maissi, riisi ja vaahterasiirapit, makeiset, evästeet, jäätelö, kakut, keksejä;
  • kuohuviini, makea jogurtti;
  • hedelmät, omenaviinietikka;
  • makkarat, savustetut lihat, herkulliset lihat;
  • vihannekset: perunat, punajuuret, porkkanat, persiljajuuri;
  • margariini, majoneesi;
  • maissi, soija, auringonkukka, mantelit, aprikoosit, maapähkinät, rypäleen siemenet, unikonsiemenet, seesaminsiemenet ja niistä saatu öljy;
  • tee, tomaatit, saksanpähkinät, vehnänalkio;
  • maito, soijatuotteet, jogurtti, kermavaahto;
  • vehnä, riisi;
  • keitetyt aamiaiset, vohvelit, sirut, keksejä, popcornia, pastaa, nyyttiä;
  • perunat, banaanit;
  • tummanoranssit, kermaiset ja kotitekoiset juustot;
  • vähärasvaiset tuotteet, hydratut öljyt, tärkkelyksen estäjät, mononatriumglutamaatti, karrageeni;
  • hiiva, sienet, käymisruoat.