Väheneminen - asteittainen painon lasku, jossa kehon massaindeksi (BMI) lasketaan 20 kg / m 2 tai vähemmän.
BMI = ruumiinpaino (kg) jaettuna pituudella (m) neliöllä.
Väsymyksen astetta on kolme, BMI-indikaattorista riippuen:
- lievä ehtyminen: BMI = 17..20 kg / m 2;
- keskimääräinen uupumisaste: BMI = 16..17 kg / m 2;
- vaikea ehtyminen: BMI = alle 16 kg / m 2.
| MASS (kg) | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| uupumus | Normi | liikalihavuus | ||||||
| KASVU (m) | Vakava tutkinto | Keskitaso | Lievä | Ylipainoinen | Lievä | Keskitaso | Vakava tutkinto | |
| 1,6 | alle 41 | 41..43.5 | 43.5..51 | 51..64 | 64..77 | 77..90 | 90..102 | yli 102 |
| 1,65 | alle 43,5 | 43.5..46 | 46..54,5 | 54.5..68 | 68..82 | 82..95 | 95..109 | yli 109 |
| 1,7 | alle 46 | 46..49 | 49..58 | 58..72 | 72..87 | 87..101 | 101..116 | yli 116 |
| 1,75 | alle 49 | 49..52 | 52..61 | 61..76.5 | 76.5..92 | 92..107 | 107..122 | yli 122 |
| 1.8 | alle 52 | 52..55 | 55..65 | 65..81 | 81..97 | 97..113 | 113..130 | yli 130 |
| 1,85 | alle 55 | 55..58 | 58..68 | 68..85.5 | 85.5..102 | 102..120 | 120..137 | yli 137 |
Ravitsemus voi olla primaarinen, johtuen huonosta ravinnosta, ja toissijainen, johtuen aineenvaihduntahäiriöistä ja sairauksista.
Uupumisen syyt
- pakko tai vapaaehtoinen rajoitus normaalissa ravinnossa;
- ruuansulatuselinten sairaus, muut sairaudet;
- ruokahalua vähentävien lääkkeiden ottaminen;
- mielenterveyshäiriöt;
- hormonaaliset sairaudet.
Väsymyksen oireet
Helppo sammumisaste:
- kohtalainen painonpudotus, kasvava heikkous, nopea fyysinen ja henkinen väsymys, apatia, kylmyys;
- jatkuva nälkä, jano, taipumus ummetukseen, jalkojen turvotuksen alkaminen, lihasten surkastuminen.
Keskimääräinen uupumisaste:
- suorituskyvyn heikko heikkeneminen, tiheä virtsaaminen, huomattava lihaksen surkastuminen, vähentynyt lihasmassa, huimaus, raajojen tunnottomuus;
- kasvot muuttuvat seniileiksi: kasvot laihduttavat, ryppyjä ja ryppyjä ilmaantuu.
Vakava uupumusaste:
- täydellinen suorituskyvyn menetys ja kyky liikkua itsenäisesti;
- turvotetussa muodossa havaitaan vesivatsa;
- turvotuksen puuttuessa: kasvojen piirteet terävöitetään, silmät ajavat alas, iho kiristää tiukasti kasvojen luita;
- lihaskipuja, kouristuksia, psykoosi kehittyy;
- iho muuttuu hopeaksi, ryppyinen, kuiva, ei hikoilua.
Asteittainen painon lasku normaalin alapuolelle edellyttää käyntiä lääkärillä selvittääksesi tapahtuneiden syyt. Jos potilas on uupunut vakavasti, potilas saatetaan välittömään sairaalahoitoon.
Uupumushoito
Potilaan tutkimukset suoritetaan sellaisten sairauksien sulkemiseksi pois, jotka voivat aiheuttaa toissijaista uupumista. Jos tällainen sairaus havaitaan, sen hoito suoritetaan..
Primaarisen ehtymisen hoidolla on varmistettava normaali määrällinen ja laadullinen ravitsemus. Proteiinien imeytymisen parantamiseksi ja lihasmassan lisäämiseksi on suositeltavaa täydentää ruokavaliota ruokavaliokonsentraateilla ja lääkkeillä lääkärin määräämällä tavalla.
Nälkä ruokavalio
Ruokavalio perustuu ravitsemukseen, jolla on lisääntynyt energia-arvo johtuen proteiinien ja helposti sulavien hiilihydraattien määrän lisääntymisestä rasvapitoisuuden ja niiden kulutuksen rakenteen vähentymisen taustalla. Vitamiinien määrä kasvaa 1,5 - 2 kertaa fysiologiseen normiin verrattuna.
Ravinnon energia-arvoa tulisi nostaa vähintään 5 kcal / 1 kg normaalia ruumiinpainoa. Miesten päivittäisen energia-arvon tulisi olla 2800 kcal, sängyn lepovoiman - 2400 kcal. Kun massa saavuttaa normaaliarvot, sinun tulisi vaihtaa normaaliin ravitsemukseen.
Proteiinin saanti tulisi nostaa arvoon 1,4 - 1,6 g / 1 kg normaalia ruumiinpainoa (100 - 110 g päivässä). Ainakin 60% ruokavaliosta tulisi olla maitotuotteissa, munissa, kalassa, lihassa. Suurempaa proteiinin saantia ei suositella.
Rasvan saannin tulisi olla 0,7–0,8 g / 1 kg normaalia kehon painoa (50–60 g päivässä). Etusijalle tulisi antaa lehmävoi, maitotuotteet, kasviöljyt, maltillisesti paistetut merikala, jossa on runsaasti omega-3-happoja. Naudanliha- ja lampaanrasvojen kulutusta on tarpeen rajoittaa, keittorasvat, vesi- rasvat ja kovat margariinit on suljettava pois.
Hiilihydraattien saanti kasvaa 6 g: aan 1 kg normaalia kehon painoa (400-450 g / päivä). Hedelmien, marjojen, vihannesten, täysjyväleipä, hunaja, hillo, suklaa suositeltava kulutus. Ruoansulatuskanavan toimintahäiriöiden ja heikentyneen ruuansulatuksen tapauksessa täysjyvätuotteet eivät kuulu tähän.
On suositeltavaa lisätä vitamiinien (C, A, E, beetakaroteenin, kalsiumin, magnesiumin, kaliumin makrosolujen, raudan, sinkin, kuparin, mangaanin, seleenin) saantia..
Ruoanvalmistuksen tulee tapahtua ruuansulatuskanavan maltillisella mekaanisella säästämisellä, ruoansulatuskanavan erityksen stimulaatiolla maltillisesti, ellei vasta-aiheita ole. Ruokavaliosta suositellaan sulkemaan pois sulamattomat tuotteet: palkokasvit, sienet, paistettu liha, raa'at savustettu makkarat.
Merkittävä lisä ruokavalioon voi olla erikoistuneita ruokavaliokonsentraatteja: nutrizone, peptamen, berlamiini, compli, nutren.
Ravintoseoksia on sallittua käyttää lastenruoissa: novolact, nutrilak, semilak.
Uupumuslääkitys
- adaptogeenit: nokreriini, ginseng, kropanoli, mildronaatti, levokarnitiini, stimoli;
- anaboliset hormonit: methandienone, methandriol;
- yhdistelmävalmisteet: alvitil, vitrum plus, gerimax, duovit, noudattaminen, oligovit, supradin, upsavit multivitamin, centrum.
Kansanlääkkeet uupumusta vastaan
- 2 rkl hienonnettuja Lungwort-lääkkeiden lehtiä kaada 1 litra olutta, lisää 1 rkl. hunajaa ja keitä jopa puoli alkuperäisestä tilavuudesta, ota 3 kertaa päivässä 1-2 tl. ennen ateriaa, pestään vedellä;
- hunaja tuoretta porkkanamehua tai maitoa 100–150 g päivässä;
- esiliotettu comfrey-juuri, murskataan tahnamaiseksi massaksi, lisätään puolet tilavuudesta hunajaa ja sekoitetaan, otetaan 1 tl. 3 kertaa päivässä vedellä;
- 20 g kukkasia apilaniittyä kaadetaan 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaaditaan, otetaan 3 kertaa päivässä 2-3 ruokalusikallista;
- 100 g hunajaa + 100 g searasvaa + 100 g kaakaota + 15 ml aloemehua (kasvin on oltava vähintään 2-vuotias) - sekoitetaan ja otetaan 1 rkl. lasillisella kuumaa maitoa;
- 200 g saksanpähkinöitä + 200 g rusinoita + 200 g kuivattuja aprikooseja + 2 kpl sitruunaa ja kuori + 200 g hunajaa - sekoita, ota 1 tl. 3-4 kertaa päivässä puolustuskyvyn ja vartalon sävyn ylläpitämiseksi.
HUOMIO! Tällä sivustolla olevat tiedot ovat vain viitteellisiä. Vain tietyn alan asiantuntija voi diagnosoida ja määrätä hoidon.
Aikuisten ja lasten kehon uupumuksen oireet, huumeiden ja kansan hoitomenetelmät
Uupumus on melko yleinen diagnoosi. Tämä tila voidaan havaita sekä aikuisella että lapsella. Tässä artikkelissa käsitellään uupumuksen oireita molemmissa tapauksissa, hoidon ja ehkäisyn sääntöjä.
Mikä on uupumus
Cachexia on kehon ehtyminen, johon liittyy voimakas painonpudotus. Kehossa kaikki prosessit hidastuvat aiheuttaen letargiaa, heikkoutta, masennusta ja jopa tajunnan heikkenemistä.
Kaikki tapahtuu syystä:
- pitkäaikainen paasto;
- ruokahalua vähentävien lääkkeiden käytön takia;
- ravitsemattomien elintarvikkeiden säännöllinen saanti;
- anoreksia;
- ruoansulatuskanavan sairaudet, erityisesti sairaudet, jotka estävät ruuan imeytymisen oikein;
- kilpirauhasen vajaatoiminta;
- vaikea myrkytys;
- maksan, keuhkojen ja munuaisten tulehdus;
- sydänsairaus.
Hermostunut uupumus on henkilön psyko-emotionaalinen tila. Uupumus liittyy jatkuvaan psykologiseen stressiin, ylityöhön ja stressiin.
Tilastojen mukaan 25–45-vuotiailla ihmisillä on tällainen patologia. Psyykkisiä häiriöitä havaitaan työkykyisillä ihmisillä, joilla on henkinen stressi. Jos et hallitse tilaa, voit viedä kehon surullisiin seurauksiin.
Fyysisen uupumisen oireet
Fyysisen uupumisen tärkein oire on vaikea painonpudotus - jyrkkä painonpudotus.
- letargia;
- lihas heikkous;
- päiväsaikaan uneliaisuus ja yöllä unettomuus;
- vähentynyt fyysinen aktiivisuus;
- hedelmättömyys;
- matala libido;
- miehillä se aiheuttaa impotenssia;
- kuiva iho ja limakalvot;
- alhainen verenpaine;
- hiusten ja kynsilevyn hauraus;
- vitamiinin puute;
- tearfulness, ärtyneisyys ja masennus;
- turvotus.
Vaikeissa tapauksissa pyörtyminen, sekavuus, halvaus ja kooma voivat alkaa..
Jos oireita esiintyy, sinun on heti hakeuduttava apua asiantuntijalta vakavien terveysvaikutusten välttämiseksi.
Katso video uupumisen syistä ja oireista:
Lauman ehtyminen lapsessa
Useimmiten lapset kärsivät hermoston uupumuksesta. Tämä johtuu pääasiassa perheen jatkuvista konflikteista, riitoista, erimielisyyksistä ja huutamista. On tärkeää muistaa, että lapsuuden psykologinen trauma voi vaikuttaa koko hänen elämäänsä tulevaisuudessa..
Lisäksi psyykkisiä häiriöitä voi esiintyä lapsella, jolla on liialliset vaatimukset ja tiukat kasvatusvaatimukset. Vanhempien järkyttämisen pelon takia lapsi on pelon ja jännityksen tilassa, mikä vaikuttaa negatiivisesti hänen hyvinvointiinsa ja terveyttään.
On myös tarpeen hallita henkistä ja fyysistä toimintaa. Pitkät ajanjaksot tietokoneella, urheilutapahtumat ja oppitunnit voivat johtaa uupumiseen.
Tälle tilalle on ominaista oireet:
- Kalpea iho kasvoilla.
- uneliaisuus.
- Ahdistuksen tunne.
- Uneliaisuus tai päinvastoin unettomuus.
- Apatia ja välinpitämättömyys toisten suhteen.
- Ärtyneisyys, joka myöhemmin johtaa aggressioon.
- Huono ruokahalu.
- Heikko immuunijärjestelmä.
- Huimaus ja päänsärkykohtaukset.
Kaheksia lapsella on melko harvinaista. Vauvalla ei ole voimaa harjoittaa liikuntaa, se on usein sairas, suorituskyky heikkenee.
Voit havaita ongelman fyysisen tutkimuksen aikana, mitataan ruumiinpaino, limakalvon ja ihon tila. Neuvottelut gastroenterologin ja neurologin kanssa vaaditaan. Lapselle on määrätty vitamiineja, kivennäisaineita ja ravinteseoksia painon palauttamiseksi ja kehon toiminnan normalisoimiseksi..
Kakeksian lääkitys
Hoitona käytetään sellaisia lääkkeitä:
- Jos sairaus johtuu vitamiinien puutteesta, määrätään multivitamiiniaineita. Panimohiiva toimii tehokkaasti, se on rikas vitamiineja ja edistää painonnousua..
- Ruoansulatuskanavan normalisoimiseksi määrätään entsyymivalmisteita, esimerkiksi pankreatiini, Mezim ja Festal.
- Pillerit ruokahalun lisäämiseksi (Peritol, Astonin, Pernexin). Tämä pätee erityisesti anoreksian tai potilaiden, joilla mahamahla erittyy heikosti.
Jos tartuntataudit ovat uupumisen aiheuttaja, lääkäri määrää antibakteerisia lääkkeitä, jotka puhdistavat haitallisten mikro-organismien kehon lyhyessä ajassa.
Psykotrooppisia lääkkeitä määrää vain pätevä asiantuntija psyykkisen tai hermoston vajaatoiminnan varalta..
Kaikkia lääkkeitä määrää tiukasti hoitava lääkäri, et voi harjoittaa itsehoitoa, tämä voi johtaa vielä huonompaan tilaan ja pidentää hoitojaksoa..
Kakeksian kansanlääkkeiden hoito
Cachexiaa ei hoideta kansanlääkkeillä. Jopa yrttien ja yrttivalmisteiden pitkäaikaisessa käytössä positiivista tulosta ei havaita..
On yrttejä, jotka yhdessä lääkkeiden kanssa auttavat palauttamaan ruokahalua. Tässä tapauksessa haudutetaan koiruoho, kentauri, voikukka, mustaherukka ja kastelujuuri..
Tärkein asia, joka voidaan tehdä laihdutuksen välttämiseksi ja painon palauttamiseksi, on syödä oikein ja noudattaa hoito-ohjeita. Ihmismenun tulisi sisältää kasvi- ja eläinrasvat, hiilihydraatit ja proteiinit.
Keho tarvitsee proteiineja, ne ovat tärkein komponentti solujen rakenteessa. Eläinperäisiä proteiineja löytyy merenelävistä, lihasta, maitotuotteista, siipikarjasta, kasviproteiineja löytyy palkoviljoista ja pähkinöistä..
Hiilihydraatteja löytyy viljoista, ruisleipästä, makeisista, tuoreista vihanneksista ja hedelmistä. Etusijalle tulisi antaa luonnolliset ja terveelliset ruokia, syö enemmän vihanneksia kuin makeisia.
Oikein valittu ruokavalio auttaa kyllästämään kehoa vitamiineilla ja ravintoaineilla, alkaa saada tarvittava painon. Tasapainoisen ruokavalion saamiseksi kysy neuvoa ravitsemusterapeutilta.
Hermoston uupumus ja sen oireet
Oireet hermoston uupumasta mukavuuden vuoksi, ilmoitamme taulukossa.
| Oire | Kuinka se ilmenee, miten se vaikuttaa ihmiskehoon |
| Motivoimaton ärtyneisyys | Henkilö voi olla hermostunut ja lempeä ilman mitään syytä |
| Masentava päänsärky | Kipu paikallistetaan usein temppelissä ja silmämunassa |
| Alennettu huomioväli | Negatiivisesti ilmenee työssä tai tehtävää suoritettaessa |
| Herkkyys valolle ja äänille. | Tässä tapauksessa ääni voi olla hiljainen ja valo on kohtalaista. |
| Matala itsetunto ja ahdistus | Henkilö tuntee syyllisyytensä kaikkeen, mikä hänelle tapahtuu, ja alkaa pelätä perussuhteita. Potilas on taipuvainen tekemään rikoksen kohtuuttomasti |
| Krooninen väsymys ja uneliaisuus | Tämän vuoksi lihasheikkous, apatia ja suorituskyvyn menetys voivat olla häiritseviä.. |
| Alempi libido | Sukupuolen vähentämisen lisäksi naisella kehittyy emättimen kutina, ja miehillä ennenaikainen siemensyöksy ja erektiohäiriöt ovat mahdollisia. |
| Psykosomaattiset häiriöt | Iholle ilmenee ihottumaa, sydämen rytmin ja verenpaineen toimintahäiriöitä, koliikkia, nivelkipuja. Tällainen häiriö johtaa olemassa olevien sairauksien pahenemiseen, immuniteetti heikkenee, hiukset ja kynnet kärsivät. Painonpudotus mahdollista |
Kaikki nämä oireet osoittavat, että vartalo on uupunut ja tarvitsee lepoa..
Tarjoamme sinulle katsella mielenkiintoisen videon hermoston uupumisen oireista:
Sairaalan ehtymishoito kotona ja kotona
Hoito sairaalassa suoritetaan, jos lepoajan ja vaihtoehtoisten hoitomenetelmien jälkeen viikon aikana ei ole havaittu positiivista dynamiikkaa. Tarvitaan psykoterapeutin kuulemista, joka diagnoosin perusteella määrää hoito-ohjelman.
Kotihoitona suositellaan ensisijaisesti nukkumaan hyvin ja rentoutumaan. Juo vitamiineja ja rauhoittavia yrttejä: sitruunamelissa, minttu, kamomilla, salvia, palderia.
Käytä laventelin, appelsiinin, merenranta mäntyjen ja patchulien eteerisiä öljyjä. Jos yrtteihin lisätään hunajaa, se ei vain lievitä stressiä, vaan myös unettomuutta.
On todistettu, että fyysinen toiminta auttaa väsymykseen. Sen tulisi olla maltillinen ja valita oikea kuorma, jotta se ei ehtivät vartaloa vielä enemmän.
ennaltaehkäisy
Kakeksian ehkäisyyn sisältyy huonojen tapojen luopuminen, kroonisten sairauksien oikea-aikainen hoito, oikea, tasapainoinen ravitsemus.
Hermoston uupumuksen ehkäisyyn sisältyy määräajoin kieltäytyminen työskentelemästä, liikuntaa, levätä, unen normalisoituminen, terveellinen ruokailu.
Joten riippumatta siitä, minkä tyyppinen uupumus henkilöllä on, on tärkeää kuulla asiantuntijaa ja välitöntä hoitoa.
Maltillinen työ on välttämätöntä, vanhempien tulisi luoda perheelle miellyttävä ilmapiiri, jotta lapset eivät kärsisi.
Jos kuuntelet kehosi ja reagoit oireisiin ajoissa, voit estää kokonaan ruumiin ehtymisen.
Liiallinen laihtuminen - seuraukset ja palautuminen
Kacheksia on monimutkainen aineenvaihduntaprosessi, joka johtaa kehon ehtymiseen. Termi "kacheksia" tulee latinalaisesta kielestä (lat. Cachexia) tai kreikasta (gr. Kacheksia), mikä tarkoittaa huonoa kehon kuntoa.
Kakeksian oireita ovat muun muassa painon pudotus, lipolyysi, lihaksen ja sisäelinten surkastuminen, ruokahaluttomuus, krooninen pahoinvointi, heikkous, persoonallisuushäiriöt ja hypermetabolismi. Sitä esiintyy yleensä potilailla, joilla on kroonisia sairauksia, esimerkiksi syöpä tai aids.
Kakeksian syyt
Kakeksiaa esiintyy useimmilla potilailla, joilla on pitkälle edennyt syöpä ja aids kroonisen aliravitsemuksen seurauksena. Yli 80%: lla syövän terminaalisissa vaiheissa olevista potilaista on uupumustila ennen kuolemaa..
Cachexia-heikentyminen.
Noin 80%: lla tapauksista kakeksia kehittyy maha-suolikanavan yläkasvaimen kanssa ja 60%: lla keuhkosyöpään. Tämä johtuu paitsi rasvakudoksen vähenemisestä, myös lihasten hajoamisesta ja heikentyneestä ruokahalusta..
Potilaat, joilla on suuria kasvaimia (paitsi rintasyöpä), kohtaavat myös kehon ehtymistä. Kacheksia on yleisempi lapsilla ja vanhuksilla, mikä tekee sen etenemisestä selkeämmän..
Uupumus voi johtua myös munuaisten vajaatoiminnasta, sydämen vajaatoiminnasta, kroonisesta obstruktiivisesta keuhkosairaudesta tai HIV-infektiosta..
Kehon ehtymisen vaikutukset
Kakeksian kliininen arviointi vaatii monenlaisten ominaisuuksien ja olosuhteiden huomioon ottamista. Kakeksian yleisimmin ilmoitettuihin seurauksiin kuuluvat:
- kehon yleinen heikkeneminen;
- ruokahalun puute;
- krooninen pahoinvointi
- rasvaisen ja vähärasvaisen kehon massan lasku;
- lihasten hajoaminen;
- turvotus
- anemia;
- persoonallisuushäiriöt.
Tärkeä rooli kakeksian patogeneesissä on kasvaimen tai isäntäorganismin tuottamien välittäjien indusoimien sytokiinien aktiivisella tuotannolla. Cachexia stimuloi neurohormonaalista järjestelmää. Stressihormonin kortisolin pitoisuus kasvaa, reniinin, angiotensiinin ja aldosteronin aktiivisuus kasvaa, insuliinin tuotanto vähenee.
Kehon ehtyminen johtaa tosiasiaan, että albumiinin konsentraatio plasmassa yleensä vähenee. Suorat mittaukset, kuten olkapään lihakset, voivat olla hyödyllisiä seuraamalla ravitsemuksen muutoksia tai hoidon vaikutusta potilaisiin. Kehittyneempiä laboratoriokokeita ei yleensä tarvita. Immunomääritykset eivät ole luotettavia merkkejä syöpäpotilaiden tai immuunikatoista kärsivien ihmisten ravitsemustilasta.
Cachexia-hoito
Uupumuksen hoidolla pyritään parantamaan potilaan yleistä tilaa, vaikka syöpä on edennyt pitkälle ja ennuste on heikko. Hoitoon tulisi sisältyä kattavat farmakologiset, ruokavalio- ja kuntoutustoimenpiteet, ja hoitoryhmän tulisi koostua lääkäreistä, sairaanhoitajista ja dieetti.
Hoitomenetelmien tulisi olla suunnattu perussairauden hallintaan, pahoinvoinnista ja oksentamisesta pääsemiseen, ruokahalun lisäämiseen ja suoliston liikkuvuuden parantamiseen, anemian vähentämiseen, kivun torjuntaan ja mielialan parantamiseen.
Joissakin tapauksissa menettelytapa voidaan tarvita esimerkiksi solujen kasvun aikana. Oikein tasapainoinen ruokavalio auttaa parantamaan potilaan tilaa lisäämällä kalorien kulutusta. Oikea ravitsemus parantaa potilaan elämänlaatua.
Riittävä määrä proteiinia on välttämätöntä - täynnä ja hyvin sulavaa. Ruoan tulisi olla pieninä erinä, mutta usein. Erityisten lisäaineiden käyttö on hyödyllistä. Jos suun kautta tapahtuva ravitsemus ei ole mahdollista, muita menetelmiä tulisi harkita, esimerkiksi parenteraalinen ravitsemus (laskimonsisäinen ravitsemus).
Cachexia - oireet ja hoito
Mikä on kakseksia? Syitä, diagnooseja ja hoitomenetelmiä käsittelee artikkelissa Dr. Plotnikova Yana Yakovlevna, endokrinologi, jolla on 6 vuoden kokemus.
Määritelmä tauti. Taudin syyt
Ihmiskeho pystyy ylläpitämään vakiopainoa koko elämän ajan. Tämä on mahdollista vain, jos tulevan ja kulutetun energian säätömekanismi on hyvässä kunnossa [21] [22]. Jos tätä mekanismia rikotaan, kakeksia voi kehittyä..
Cachexia on kehon äärimmäinen ehtyminen. Siihen liittyy painon jyrkkä lasku, yleinen heikkous, psyko-emotionaalisen tilan muutos ja koko organismin elintärkeiden toimintojen heikkeneminen..
Diagnoosi vahvistetaan tapauksissa, joissa alle vuoden aikana henkilö menettää yli 50% alkuperäisestä ruumiinpainosta. Tämä laihtuminen on kohtalokasta. Koko kehossa tapahtuu epäonnistuminen taustalla:
- lasku kaikissa fysiologisissa prosesseissa;
- ihonalaisen kudoksen jyrkkä lasku tai häviäminen;
- hypovitaminoosin oireiden esiintyminen - vitamiinien puute.
Nykyään kirjallisuudessa on kakseksiaan liittyviä erilaisia synonyymejä: aliravitsemus, proteiinienergia, ravinto- tai ravintovaje jne. Kaikki nämä ovat yhden ketjun linkkejä [11] [12] [13].
Kakeksian kehittymisen syitä ovat nälkään, ruokahaluttomuuteen, mielenterveyteen ja neurologisiin häiriöihin, ruokahalun vähentävien masennuslääkkeiden ja psykostimulanttien ottaminen, onkologia, ruuansulatusjärjestelmän sairaudet, hepatiitti, maksakirroosi, aids, alkoholismi ja huumeiden väärinkäyttö..
Kakeksiaan johtavien samanaikaisten kroonisten sairauksien joukossa ovat:
- erilaisia paikallisia onkologisia sairauksia (useimmiten kakeksia kehittyy ihmisillä, joilla on maha- ja haimasyöpä) [25];
- keuhkopatologia (COPD);
- sydän- ja verisuonitaudit (krooninen sydämen vajaatoiminta);
- ruuansulatuskanavan sairaudet (krooninen haimatulehdus, enteriitti, Crohnin tauti);
- endokriiniset häiriöt (diabetes mellitus, kilpirauhasen vajaatoiminta);
- sepsis, vammat, palovammat ja muut elinten ja järjestelmien sairaudet.
Nälkä laihdutusta tai pakotettua nälkää pitämistä varten, vähäkaloristen ruokavalioiden noudattaminen, veganismi, ravinteiden, vitamiinien, mineraalien riittämätön saanti voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen ja johtaa lopulta ruokahalun heikkenemiseen ja anoreksin kehittymiseen..
Kakeksian esiintyvyys riippuu ensisijaisesti sairaudesta, joka sen aiheutti [2] [4]. Esimerkiksi kroonisen sydämen vajaatoiminnan tapauksessa se kehittyy 6–16%: n tapauksista [23].
Kakeksian oireet
Kakeksian pääoire on painon jyrkkä lasku. Ihmisen paino on 50% normaalia pienempi. Potilas näyttää vaalealta, iho sopii tiukasti luihin.
Kacheksia, potilas on huolissaan:
- koko kehon heikkous, vähäisen fyysisen rasituksen aiheuttama väsymys;
- häiriö
- heikentynyt suorituskyky;
- lihas heikkous;
- yleiset tartuntataudit;
- vähentynyt libido, erektiohäiriöt, hedelmättömyys;
- vitamiinin puute;
- kuiva iho ja limakalvot;
- kynsien hauraus;
- hauraus ja lisääntynyt hiusten menetys;
- valtimoiden hypotensio;
- suuri määrä turvotusta;
- masennus, mielialan epävakaus, mielenkiinnon menetys elämässä;
- usein pyörtyminen, sähkökatkos [7] [8] [9] [10].
Iho muuttuu hopeaksi ja vaaleaksi, ryppyjä ilmaantuu, hiusten ja kynsien ravitsemus on häiriintynyt. Stomatiitti, vaikea ummetus voi esiintyä. Kiertävän veren määrän vähentymisen vuoksi naisilla kehittyy amenorrea. Anoreksiaa esiintyy - oireyhtymä, jossa ruokahalu puuttuu kokonaan ruuan tarpeesta huolimatta.
Mielentilan rikkomiseen liittyy ensisijaisesti krooninen väsymysoireyhtymä - astenia. Henkilöstä tulee heikko, ärtyvä, kyynelevä, masentava. Adyneemian oireet lisääntyvät: jyrkkä romahdus, lihasheikkous. Tämä johtaa motorisen toiminnan heikkenemiseen tai loppumiseen kokonaan.
Kakeksiaa aiheuttaneen perussairauden pahenemisvaiheissa voi olla lievittävää huimausta (ajattelun epäjohdonmukaisuus), joka korvataan ahdistuksella, surulla ja apaattisella tukahdutuksella.
Kacheksian patogeneesi
Kakeksian muodostuminen perustuu riittämättömään ravintoaineiden saanti-, ruuansulatus- ja / tai suoliston imeytymisongelmiin (ruuansulatus ja imeytymishäiriöt), kiihtyneeseen energian aineenvaihduntaan - kataboliaan. Monien sairauksien osalta kakeksian kehittymiseen liittyy samanaikaisesti useita mekanismeja, ja siksi sen korjaaminen on melko vaikeaa [3]..
Kaheksiaan kroonisen sydämen vajaatoiminnan yhteydessä liittyy laskimon tukkeuma ja fibroosi ohutsuolessa. Nämä muutokset johtavat imeytymisoireyhtymään - saapuvien aineiden imeytymiseen heikosti. Katabolismi (rappeutuminen) -prosessien valtavirran vuoksi aineenvaihdunta on häiriintynyt [1]. Näihin muutoksiin liittyy pahoinvointia ja oksentelua..
Kaheksiaa onkologisissa sairauksissa esiintyy taustalla, jossa kasvainsolut ryöstävät kehon terveitä soluja, samoin kuin malabsorptio-oireyhtymän kehittymisen yhteydessä [7]. Ravitsemuksen häiriöt, mikä johtaa pahoinvointiin ja oksenteluun. Nämä oireet laukaisevat myös syöpälääkkeet. Niin noidankehä sulkeutuu: kun ruumis on ehtynyt, kasvainvastaisesta hoidosta tulee myrkyllisempää ja vähemmän tehokasta [8].
Senilen kakeksian yhteydessä lihasmassan vähenemiseen liittyy istuva elämäntapa ja huono ravitsemus. Eläkkeellä olevilla eläkeläisillä on taloudellisista vaikeuksista johtuen usein vain aliravitsemus. He syövät heikkolaatuisia ruokia, nopeita hiilihydraatteja - viljaa, valkoista leipää. Tämä myötävaikuttaa kakeksian ja myös muiden tautien ilmaantuvuuteen [5] [11]. Siksi iän myötä on tärkeää käyttää, pitää lihakset hyvässä kunnossa ja seurata ravitsemusta. A.
Lääkekakeksiaa ilmenee hallitsemattomasti anoreksiageenisten lääkkeiden käytön yhteydessä, mikä voi vähentää painoa vähentämällä ruokahalua. Näitä ovat: amfepramoni, meridiat, liraglutidi, reduksiini jne. [24]. Äärimmäisen uupumisen syynä voivat olla myös muiden lääkkeiden - masennuslääkkeiden, psykostimulanttien, hormoniantagonistien - sivuvaikutukset. Tällöin normaalista ruokahalusta vastaavat elimet, erityisesti hypotalamus, ovat häiriintyneitä. Hän vastaa nälän muodostumisesta ja säätelee kulutetun ruoan määrää. Koko ruuansulatuskanava on myös häiriintynyt. Vatsassa on kouristuskipuja, krooninen ummetus, pahoinvointi, ruoansulatushäiriöt.
Syömiskäyttäytymisen patologia saa rituaalin luonteen, johon liittyy pakkomielteisiä ajatuksia ruoasta. Syömishäiriöiden vakavimpana aikana pakkomielle merkit kuitenkin muuttuvat. Potilas ottaa ruokaa, pureskella ja sylkee sitä tai aiheuttaa keinotekoista oksentelua.
Seuraavat oireet havaitaan potilailla, joilla on cachexia nervosa:
- ruuan saannin tiukka rajoittaminen alhaisesta painosta huolimatta;
- ruumiin kuvan vääristyminen, ts. perusteettomuus ihmisen täyteydestä;
- amenorrea - kuukautisten puute.
Kakeksian luokittelu ja kehitysvaiheet
Kansainvälisessä sairauksien luokituksessa (ICD-10) tunnistetaan kolmen tyyppiset kakeksiat:
- Alkuperäinen hulluus - pääasiassa lihasproteiinien menetys liittyy useimpiin kroonisiin patologioihin (käsitettä ei millään tavoin liity "seniiliin herkkyyteen", senilen dementian tai Alzheimerin taudin kotitalousnimeen);
- kwashiorkor - sisäelinten proteiinikomponenttien ja veren seerumiproteiinin menetys;
- Marasmus-kwashiorkor - sekoitettu muoto.
Potilailla, joilla on herkkyys (ruuansulatushäiriöt), on merkkejä luuston lihaskudoksen ja ihonalaisen rasvan surkastumisesta. Samanaikaisesti sisäelinten toiminta säilyy. Paino yleensä vähenee.
Kwashiorkor on vakava ruuansulatushäiriö. Se on harvinainen Venäjällä, se kehittyy proteiinin nälkään liittyessä. Kwashiorkorin merkkejä ovat: alhaiset proteiinitasot veren seerumissa, turvotus ja maksan vajaatoiminta. Pienet painonnousut voivat esiintyä turvotuksen ja vesivatsaan seurauksena - nesteen kertyminen vatsakalvoon [2].
Kakeksia voi olla kehityksen syistä riippuen:
- primaarinen (eksogeeninen) - kehittyy ruuan puutteen vuoksi;
- sekundaarinen (endogeeninen) - on muiden akuutti- tai kroonisten sairauksien oireyhtymä [12]. On syytä huomata, että melkein mikä tahansa krooninen patologia voi aiheuttaa progressiivista painonpudotusta [16].
Kakeksian kolme vaihetta erotetaan myös:
- Prekaheksia - painon menetys kuudessa kuukaudessa enintään 5%;
- Cachexia - painonpudotus kuuden kuukauden ajan vähintään 5% (edellyttäen, että henkilö ei nimenomaan nälkää);
- Tulenkestävä kakeksia - esiintyy vakavan katabolismin (ruumiinpainon menetys ja luu-lihaksen rappeutuminen) taustalla. Tässä vaiheessa lääkärin ja potilaan on lopetettava lihasmassan menetys. Tämä voidaan tehdä tunnistamalla katabolismin syyt ja ottamalla käyttöön ravitsemuksellista tukea - enteraalinen ravitsemus, jolla on korkea proteiinipitoisuus ja alhainen nestetilavuus (jopa 200 ml) useita kertoja päivässä.
Kakeksian komplikaatiot
Kakeksia on pääsääntöisesti muiden sairauksien komplikaatio. Mutta hän itse voi myös johtaa lukuisiin sairauksiin, kuten:
- hypovitaminoosi - vitamiinipuutos, jossa A-, D-, K-, E-vitamiinien saanti ja imeytyminen on häiriintynyt;
- kooma - hengenvaarallinen tila, joka kehittyy, kun keskushermosto estyy. Seurauksena tajunnan menetys ja monien elinten toimintahäiriöt;
- sepsis - märkätön-septinen verenmyrkytys.
Kacheksian syistä riippumatta kliiniset seuraukset ovat samat kaikille. Ne sisältävät seuraavat ilmenemismuodot:
- lihas heikkous;
- heikentynyt immuniteetti, yleiset tartuntataudit;
- dysbioosi - epätasapaino minkä tahansa elimen mikrofloorassa;
- rasvainen maksasairaus - tiettyjen rasvojen (triglyseridien) epänormaali kertyminen maksasoluihin;
- miehillä - vähentynyt sukupuolivoima; naisilla - kuukautisten puute;
- polyhypovitaminoosi [6] [7] [8].
Ajoissa havaitsematon ja hoitamaton kakeksia voi olla tappava.
Kakeksian diagnoosi
Kakeksian esiintyminen osoittaa ravitsemustilan rikkomisesta. Sitä voidaan arvioida kolmella tavalla:
- Kliinisten ja anamnestisten tietojen keruu - yksityiskohtainen selitys potilaan valituksista, hänen elämähistoriastaan ja sairaudestaan.
- Antropometristen tietojen keruu - rintakehän, vyötärön, lantion tilavuuden mittaus, ranteen määritys ja Solovjovin indeksi fyysityypin määrittämiseksi, samoin kuin korkeuden ja painon mittaus ruumiin massaindeksin (BMI) laskelman avulla..
- Laboratoriotestit - yleiset ja biokemialliset verikokeet, glukoosin verikokeet, insuliinitasot veressä, lisämunuaishormonit, aivolisäke, kilpirauhasen ja lisäkilpirauhaset, HIV-vasta-aineet, verituumorimarkerit, matomunien uloste [18] [19] [20].
BMI määritetään käyttämällä kaavaa: BMI = paino (kg) / korkeus 2 (m). Tulos voidaan tulkita seuraavan taulukon mukaan:
| BMI | Kehomassa |
|---|---|
| Alle 18,5 | Normaalipainon alapuolella |
| 18,5-25 | Normaali paino |
| 25-30 | Ylipainoinen |
| 30-35 | Lihavuus I aste |
| 35-40 | Lihavuus II aste |
| Yli 40 | III asteen liikalihavuus |
Yksi BMI ei kuitenkaan yksinään voi vahvistaa kakeksian esiintymistä potilaalla. On tärkeää ottaa huomioon paitsi paino, myös aika, jonka aikana ihminen on menettänyt sen, sekä syyt laihtumiseen. Tätä varten on tarpeen kerätä huolellisesti valitukset ja anamneesi - tarina hänen elämästään. Pitäisikö selventää:
- kuinka kauan ja kuinka nopeasti paino alkoi laskea;
- mihin tapahtumaan potilas voi liittyä (paasto, ruokavalio, stressi jne.);
- onko sinulla ollut syöpää, leikkausta, vammaa;
- mitä kroonisia sairauksia ja infektioita potilaalla on tutkimuksen aikana.
Lääkäreiden työmäärän takia paperityön vastaanotossa jokaisella lääkärillä ei rutiinitarkistuksen aikana ole mahdollisuutta arvioida potilaan ravitsemustilaa ja laskea ruumiin massaindeksiä. Kaikissa klinikoissa ei ole myöskään bioempedanssilaitetta, jonka avulla voit arvioida kehon koostumusta: rasvamassan, sidekudoksen, solunulkoisen nesteen, hermosolujen sekä lihassolujen ja sisäelinten määrät [3] [4] [5].
Kakseksihoito
Kakeksian hoidon tavoitteet ovat:
- normaalin kehon painon palauttaminen (samaan aikaan naisten kuukautiset ja normaali ovulaatio palautetaan, samoin kuin miesten libido ja hormonitasapaino);
- vahvistetaan potilaan motivaatiota ja yhteistyöhalukkuutta normaalin ruokavalion palauttamiseksi ja hoitoon osallistumiseksi;
- terveellistä ravitsemusta koskeva koulutus ja organisointi;
- irrationaalisten ajatusten, lähestymistapojen ja uskomusten korjaaminen;
- samanaikaisten mielenterveyshäiriöiden hoito;
- perhetuen stimulointi, konsultointi;
- uusiutumisen ehkäisy.
Hoitoalgoritmia määritettäessä on ensinnäkin löydettävä taudin perimmäinen syy, joka auttoi kakeksian kehittymisessä tietyllä potilaalla:
- ruuan määrän rajoittaminen tai jopa ruuan kieltäytyminen laihtumisesta;
- lihaskudoksen lisääntynyt hajoaminen (katabolismi) samanaikaisen patologian taustalla;
- sarkopenian kehittyminen, luustolihaksen surkastuminen, jossa vanhemmat ihmiset vähitellen menettävät lihasmassaa ja voimaansa;
- psyyken ja fyysisen kehityksen rikkominen.
Kakeksian hoito alkaa ravitsemuksellisen tukimenetelmän valinnalla, koska ruuansulatuksen toiminta on häiriintynyt, mutta myös solujen ja kudosten ravintoaineiden imeytyminen, aineenvaihdunta ja elimistön elintärkeä toiminta ovat heikentyneet. Ravintotuki sisältää kaksi menetelmää:
- parenteraalinen ravitsemus - ravinteiden tuominen kehoon suonensisäisenä infuusiona pisaroiden kautta, ohittaen ruuansulatuksen;
- enteraalinen ravitsemus - ravintoaineiden kulkeutuminen mahaan tai suolistoon mahaputken tai gastrostomian kautta, toisin sanoen ruoka tulee suoraan vatsaan ohittaen suuontelot ja ruokatorve [11] [12] [13].
Ruokavaliopotilaille suositellaan usein korkeakaloristen elintarvikkeiden pieniä määriä - munien, nestemäisten lisäaineiden jne. - käyttöä. Vaikka nämä lisäravinteet ja lisääntynyt kaloreiden lisäys vaikuttavat positiivisesti kehoon, kakeksian pääprosessia ei aina voida pysäyttää, koska se voi olla. muiden sairauksien oireyhtymä. Esimerkiksi kakeksia kehittyy luonnollisesti syöpäpotilaalla.
Pahoinvoinnin, ummetuksen, maunmuutosten, hengenahdistuksen ja masennuksen poistaminen voivat parantaa potilaan tilaa merkittävästi. Potilaille, joilla on jatkuva anoreksia, paras hoito on farmakoterapia, jonka ensisijainen tarkoitus on ruokahalun stimulointi. Lukuisat tutkimukset vahvistavat tällaisen hoidon tehokkuuden yksittäisillä potilailla, mutta se ei kumota kakeksian kehittymistä..
Synteettiset progestiinit - megestroliasetaatti ja medroksiprogesteroni - stimuloivat ruokahalua [14]. Niitä käytetään vain yhdistelmähoidossa muiden lääkkeiden kanssa. 5%: lla potilaista, käytön taustalla, voi esiintyä haittavaikutuksia: ihottumaa, kuukautiskierrosta ja lisämunuaisen toimintaa, kohonnutta verensokeria, taipumusta muodostua verihyytymiä..
Anoreksian hoidossa käytetään kortikosteroideja - hormonaalisia tulehduskipulääkkeitä. Näitä ovat: deksametasoni, metyyliprednisoloni ja prednisoloni. Niiden avulla voit myös parantaa ruokahaluasi ja yleistä elämänlaatua. Niiden käytön vaikutus ilmenee kahden ensimmäisen hoitoviikon aikana. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa myös monia haittavaikutuksia: myopatia (lihas atrofia), vähentynyt ihon kimmoisuus, lisämunuaisen vajaatoiminta, solujen heikentynyt herkkyys insuliinille, unettomuus, muistin heikkeneminen, huomio, vammaisuus [15] [18].
Antiemeettistä vaikutusta omaaviin ruokahalu stimulantteihin kuuluvat kannabinoidit (esim. Dronabinoli). Niitä voidaan käyttää syöpään. Niiden saanti voi olla monimutkaista euforian, hallusinaatioiden, psykoosien, heikentyneen sydänjärjestelmän vuoksi.
Aineenvaihduntahäiriöiden poistamiseen kuuluu rasvahappojen, kuten omega-3: n, lisääminen. Ne pysäyttävät lihasten hajoamisnopeuden, vaikuttavat positiivisesti rasvojen ja proteiinien metaboliaan..
Monimutkaisessa hoidossa on myös välttämätöntä sisällyttää lääke, joka normalisoi solun energiaa - hydratsinisulfaatti. Tämän lääkkeen annos kasvaa vähitellen..
Farmakoterapian lisäksi kakeksian täysimittaiseen hoitoon sisältyy muiden asiantuntijoiden - psykoterapeutin tai psykologin, palliologin, gastroenterologin jne. - neuvotteluja. Ne auttavat korjaamaan tekijät, jotka vaikuttavat epäsuorasti kakeksian etenemiseen. Tätä tarkoitusta varten on tarpeen valita analgeettisen hoidon järjestelmä ja määrätä erilaisia lääkkeitä (käyttöaiheiden mukaan):
- mahalaukun liikkuvuutta stimuloiva gastrokinetiikka;
- antiemeetit - antiemeettiset lääkkeet;
- ruoansulatusentsyymivalmisteet;
- maksaa suojaavat hepatoprotektorit;
- laskimonsisäiset rautavalmisteet, kobalamiini (B12-vitamiini) ja foolihappo anemian hoitoon;
- lääkitykset ripulin ja ripulin hoidossa.
Ennuste. ennaltaehkäisy
Kakeksian ennuste liittyy syyllisyyteen tai pitkäaikaiseen voimakkaaseen altistumiseen haitalliselle tekijälle. Syöpäprosessin tai aidsin aiheuttaman kakeksian tapauksessa se on erittäin epäsuotuisa. Jos kakeksian syy on vähemmän vaarallinen sairaus, niin on parempi vastata hoitoon. Hoidon aloittamisen viivästyminen voi kuitenkin johtaa vakaviin seurauksiin. Jos aiheutuva sairaus ratkaistiin onnistuneesti, astenia jatkuu edelleen pitkään.
Noin 60% potilaista, joilla hoidon seurauksena on kakseksia, paranee kokonaan. Noin 20% heistä ei pysty päästä eroon syömishäiriöistä, ja hoidostaan huolimatta he ovat alipainoisia välittömän kuolemanuhan vuoksi [22]..
Kakeksian ehkäisyyn sisältyy erilaisten patologioiden oikea-aikainen hoito, tasapainoinen ruokavalio ja aktiivinen elämäntapa [20].
Henkilöiden, jotka ovat alttiita anoreksialle ja kakseksialle, tulisi:
- kuulla psykoterapeutin kanssa vuosittain;
- suorittaa rutiininomaiset fyysiset tarkastukset;
- syö tasapainoisesti ja järkevästi;
- luopua huonoista tavoista ja kaikista äärimmäisistä ruokavalioista;
- Varmista, että heidän paino ei ylitä normaalia kehon massaindeksiä.
Kehon uupumuksen oireet ja hoito
Eri syistä, jotka aiheuttavat puutetta tarvittavan määrän ravintoaineita, kehon ehtyminen voi kehittyä. Samalla sen elintärkeät toiminnot kärsivät. Syyt tähän tilaan voivat olla monia. Erityisesti ehtyminen voi kehittyä liiallisesta fyysisestä, henkisestä stressistä sekä muista ravinteiden epätasapainosta johtuvista tekijöistä.
Erota patologian primaarinen ja toissijainen muoto. Ensimmäinen tapahtuu aliravitsemuksen (nälkään) takia. Toinen kehitys tapahtuu tiettyjen sairauksien taustalla tai kehon vakavien aineenvaihduntahäiriöiden vuoksi.
Tämän patologian esiintyessä sinun on otettava yhteys lääkäriin ja noudatettava hänen suosituksiaan. Tämän lisäksi voit hyödyntää perinteisen lääketieteen kokemuksia ja käyttää sen tehokkaita reseptejä.
Mikä on tämän tilan uupumisen, oireiden ja hoidon vaara, mitkä ovat syyt? Puhutaan siitä:
Miksi kehon ehtyminen johtuu syistä siihen?
Tärkeimmät syyt ovat: systemaattinen aliravitsemus, jotkut ruuansulatusjärjestelmän sairaudet, neuropsykiatriset ja hormonaaliset hormonit. Syynä voi olla krooninen alkoholismi (roiskejakso), samoin kuin vakavat palovammat, vammat. Vähenemistä voi ilmetä henkilöllä, joka on pitkä tajuton tilassa, syöpäpotilailla. Syynä on usein tiettyjen lääkkeiden pitkäaikainen käyttö..
Väsymyksen oireet
Tärkein tyypillinen merkki uupumuksesta on painonpudotus. Harkitse tämän patologisen tilan päävaiheita:
Ensimmäinen vaihe: Ulkoisesti uupumus on edelleen lievää. Keholla on kuitenkin jo perusravinteiden puute, mikä vaikuttaa negatiivisesti ihmisen elintoimintaan. Siellä on heikkoutta, väsymystä, päiväsaikaista uneliaisuutta. Potilaat valittavat ulostehäiriöistä, usein vilustumisesta, halkeamia suuhun kulmiin - kouristuksia.
Toinen vaihe: Tässä vaiheessa vatsan ja jalkojen turvotus, josta on vaikea päästä eroon, liittyy edellä luetelluihin oireisiin. Potilaat valittavat vakavasta heikkoudesta, aktiivisuuden ja suorituskyvyn heikosta laskusta. Väheneminen lausutaan. Vahvin hypovitaminoosi diagnosoidaan. CNS on häiriintynyt, mikä ilmenee usein pitkittyneenä masennuksena ja mielenterveyden häiriöinä. Potilaan luonne heikkenee, itsemurha-ajatukset ilmestyvät.
Kolmas aste (kakeksia): Potilaalla on jyrkkä lasku kaikissa mielenterveysprosesseissa. Liikkumattomuutta havaitaan, kouristuksia ilmaantuu, mahdollisesti virtsan tahaton erottelu. Kasvoista tulee maanläheisiä harmaita tai ne saavat kellertävän sävyn. Ominaisuudet terävät, silmät uppoavat.
Kehon uupumushoito
Kuten jo totesimme, kehon uupumushoito tulisi aloittaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, ilman että tila saatetaan vaikeaseen vaiheeseen, jota on vaikea hoitaa.
Ensimmäinen asia on aloittaa syöminen oikein. Syö vähän, mutta usein: jopa kahdeksan kertaa päivässä. Ravinnon tulee olla korkeakalorista, tasapainoista, sisältää proteiineja sisältäviä ruokia, vitamiineja..
Yleensä potilaalle määrätään lääkkeitä, joiden tarkoituksena on parantaa ruuansulatusta ja palauttaa normaalit aineenvaihduntaprosessit.
Tarvittaessa niitä hoidetaan anabolisilla hormoneilla. Kirjoita Methandrostenolone tai Methandienone tai Methandiol.
Käytetään adaptogeenejä: Ginsan, Ginseng-tinktuura, Nooclerin tai Deanol Aceglumate. Elkar, Levocarnitine, Cropanol sekä Stimol tai Citrulline malate tai Mildronate on määrätty..
Hoitoa suoritettaessa käytetään yhdistettyjä vitamiinivalmisteita: Centrum, Alvitil, Oligovit, Complivit, Supradin jne..
Uupumus - hoito kansanlääkkeillä
- Kuori ja jauhaa 50 g risiiniöljysiemeniä. Siirrä keraamisiin astioihin, kaada sinne puoli litraa tuoretta maitoa. Lisää vehnäjauhoja, vaivaa kohtalaisen jyrkkä taikina. Sokaytä kakut ja kuivaa ne uunissa. Syö kaksi näistä kakkuista päivittäin useita kuukausia.
- Jauhaa Aralia Manchurian kasvin kuivattu kuori. Kaada 1 tl purkkiin. Kaada 100 ml. vodka. Sulje tiiviisti, laita keittiön kaapiin 10 päiväksi. Valmis tinktuura tulisi ottaa 30–40 tippaa ennen ateriaa.
- Kaada tuoreet tai kuivatut kiinalaisen magnolian viiniköynnöksen marjat mukiin. Tarvitaan yhteensä 20 g. Kaada ne 200 ml: aan. kiehuvaa vettä. Kääri pyyhkeellä. Puoli tunnin kuluttua, siivilöi. Tämä kotilääkejuoma juo lämmin, 1 rkl. l kolme kertaa päivässä.
Uupumisen hoitoon sisältyy myös muita yhtä tärkeitä toimenpiteitä. Erityisesti potilas tarvitsee hyvän lepoa. Sinun pitäisi nukkua hyvin, johtaa terveellistä elämäntapaa, minimoida kahvin kulutus, poistaa alkoholi.
On suositeltavaa katsella televisiota vähemmän, jotta työtä tietokoneella voidaan vähentää. On hyödyllistä käydä säännöllisesti kylvyssä, suorittaa hierontakurssi. Tärkeintä on syödä jaksottain, mutta täysin, levätä hyvin kehon vajaatoimintojen palauttamiseksi.
Mikä uhkaa kehon ehtymistä, tämän tilan seuraukset ovat mitä?
Siitä, mitä tämä tila uhkaa, puhuin tosiasiassa jo taudin kehityksen oireista. Seuraukset sillä, että sairauden ensimmäistä vaihetta ei lopetettu - sen toinen vaihe, joka alkoi, jne. Seurauksena ovat seuraavat lopulliset seuraukset:
• ruokahalun puute;
• heikentynyt vartalo;
• käytännössä ei lihaskudosta;
• jatkuvasti pahoinvoiva;
• anemia;
• turvotus;
• mielenterveyshäiriöt.
Väsymyksen seuraukset voivat olla hyvin surullisia. Jos oikea-aikaista hoitoa ei aloiteta ensimmäisessä tai toisessa vaiheessa, kolmas vaihe - kakeksia johtaa potilaan kuolemaan.
Samanlaisia uutisia
Kehon uupumus. oireet
Kehon ehtyminen ilmaistaan sen elintärkeiden toimintojen vähenemisellä. Patologian syyt voivat olla liialliset kuormitukset tai tekijöiden suora vaikutus, joka johtaa epätasapainoon ravintoaineiden saannissa ja henkilölle vaadittavassa määrässä. Painoindeksin raja-arvo, joka osoittaa, että kehon ehtyminen tapahtuu, on yhtä suuri kuin 20 kilogrammaa neliömetriä kohti. Painon puute vastaa myös indikaattorin alempia arvoja.
Jos kehon ehtyminen on seurausta aliravitsemuksesta, se luokitellaan primaariseksi. Painonpudotus kehon aineenvaihduntahäiriöiden seurauksena, samoin kuin imeytyneiden ravinteiden määrän vähentyminen erilaisista patologisista prosesseista johtuen, on toissijainen.
Uupumus voi kehittyä monista syistä. Yleisimpiä näistä ovat seuraavat:
- ruoansulatuskanavan patologia;
- alkoholijuomien pitkäaikainen käyttö (humalassa olevat ilmiöt)
- sairaudet, joihin liittyy tajuton tila;
- tiettyjen lääkkeiden käyttö.
Kehon ehtymiselle on ensisijaisesti ominaista painon lasku, joka sairauden alkuvaiheissa voi ilmetä heikosti. Riittämättä selkeä patologian esiintyminen riippuu myös potilaan perustuslaillisista ominaisuuksista. Tästä huolimatta fysiologian tasolla ihminen on jo alkanut kokea elämänsä kannalta välttämättömien elementtien alijäämän. Tämä prosessi havaitaan potilaan funktionaalisen aktiivisuuden vähenemisessä uupumuksen kautta. Tässä tapauksessa henkilö kokee jatkuvaa taipumusta nukkua, heikkoutta, henkistä ja fyysistä väsymystä.
Uupumuspotilailla on suun kulmissa "ajeluja", jotka ovat tyypillinen merkki ryhmään B kuuluvien vitamiinien puutoksesta. Alentuneen ruumiinpainon omaavalla henkilöllä on usein kylmä, hänellä on epävakaa uloste ja keskushermoston suhteellisen vakaa toiminta vuorottelee astenian kanssa. neuroottiset olosuhteet.
Kehon ehtymisen seuraavalle vaiheelle on tunnusomaista turvotuksen esiintyminen, jota havaitaan pääasiassa vatsassa ja alaraajoissa. Potilaan suorituskyky heikkenee jyrkästi. Tässä vaiheessa havaitaan hypovitaminoosi, masennustilat, mielenterveyden ja tahdon häiriöt, epäilyttävyyttä ilmenee. Samanaikaisesti ihmisen ulkonäkö osoittaa uupumisen läsnäoloa.
Taudin kehitysvaiheen kolmas vaihe (kakeksia) ilmaistaan liikkumattomuutena ja henkisten prosessien kriittisenä heikkenemisenä. Potilaan kasvojen iho tulee vaaleaksi, se on harmahtava tai kellertävä. Silmät uppoavat. Kasvojen piirteet ovat teräviä. Konvulsio-olosuhteet ja tahaton virtsaaminen ovat yleisiä ihmisillä, joiden paino on alentunut.
Kehon hermostunut uupumus tapahtuu useiden tartuntatautien seurauksena. Tämän patologian syy voi olla myrkytys. Yleensä fyysisen tai älyllisen tason pitkittyneiden raskaiden kuormien jälkeen kehon tilalle katsotaan hermoston uupumus..
- jatkuva uneliaisuus.
Päästäksesi eroon tästä patologisesta tilasta sinun on jätettävä asiat jonkin aikaa ja saatava hyvä lepo, jolloin hermostosi voi palautua.
Lääketieteellisten tilastojen mukaan noin kaksi prosenttia naisista kärsii munasarjojen uupumisesta. Tälle taudille on ominaista kuukautisten lakkaaminen ennen määräaikaa. Patologian syy voi olla autoimmuunisairaudet, samoin kuin kromosomaaliset poikkeavuudet. Munasarjojen ehtyminen, jonka hoito on hormonikorvaushoito, voi johtua kirurgisesta interventiosta, samoin kuin tiettyjen onkologian hoitomenetelmien käytön seurauksena.
5 terveellistä ruokavaliota ympäri maailmaa, joita sinun tulee noudattaa Kun kyse on maailman tunnetuimmista terveellisimmistä ruokavalioista, kohtaamme mielenkiintoista paradoksia. Rikas ja vauras Amerikka vie sen jälkeen.
7 ruumiinosaa, joita ei pidä koskea Ajattele kehosi temppelinä: voit käyttää sitä, mutta on joitain pyhiä paikkoja, joita ei voida koskea. Näytetään tutkimukset.
Miksi jotkut vauvat syntyvät "enkeli suudelmalla"? Enkelit, kuten me kaikki tiedämme, ovat ystävällisiä ihmisille ja heidän terveydelleen. Jos lapsellasi on ns. Enkeli suudelma, sinulla ei ole mitään tekemistä..
Mitä nenämuoto voi sanoa persoonallisuudestasi? Monet asiantuntijat uskovat, että nenään katsominen voi sanoa paljon ihmisen persoonallisuudesta. Siksi kiinnitä ensimmäisessä kokouksessa huomiota tuntemattomaan nenään.
Kymmenen parhaimmista konkursseista tähteä Osoittautuu, että joskus jopa äänekkäin kunnia loppuu epäonnistumiseen, kuten nämä kuuluisuudet tekevät.
15 syövän oireita, joita naiset useimmiten sivuuttavat. Monet syövän merkit ovat samanlaisia kuin muiden sairauksien tai sairauksien oireet, joten ne jätetään usein huomiotta. Kiinnitä huomiota vartaloosi. Jos huomaat.
Mikä on kehon ehtyminen?
Epänormaali tila, jossa toiminnallisuus heikkenee, on kehon ehtyminen. Tällainen tilanne voi syntyä sekä kehossa että järjestelmän, elimen tasolla. Ihmisen terveys on täysin riippuvainen hermostollisesta ja fyysisestä tilasta. Kehon ehtyminen kehittyy minkä tahansa tyyppisillä rikkomuksilla, tämä vaikuttaa elintärkeisiin toimintoihin. Ensimmäisissä painohäiriön oireissa on käynti lääkärillä syiden selvittämiseksi ja hoidon aloittamiseksi.
Uupumisen syyt
Jotta ruumis olisi täynnä voimaa ja ihminen voisi samalla toimia normaalia elämää, on oltava tasapaino, nimittäin tärkeä kohta on energian saapumisen ja kulutuksen vastaavuus.
On olosuhteita, joissa epätasapaino esiintyy, kun tuleva energia ei vastaa kehon tarpeita. Tämä tilanne havaitaan, kun:
- hermosto- ja ruuansulatusjärjestelmien sairaudet, hormoniin liittyvät häiriöt;
- myrkytykset alkoholijuomilla, huumeilla, kemikaaleilla;
- vammat, palovammat;
- tartuntataudit, joihin liittyy huono ruokahalu, oksentelu;
- tietoinen nälkä;
- onkologia, tässä tapauksessa syöpäsolut kuluttavat energian;
- kaikki sairaudet, joihin liittyy tajuton tila.
Merkkejä fyysisestä uupumisesta
Kehon fyysinen uupumus ilmenee painon laskuna. Ensimmäisessä vaiheessa tämä uupumuksen merkki, vaikka se onkin tärkein, ilmaistaan heikosti ulkoisesti.
Tässä tilassa oleva henkilö tuntee jatkuvan, säännöllisen heikkouden, vähentyneen aktiivisuuden, uneliaisuuden, voimien menetyksen. Uupumuksen merkit ilmaistaan:
- heikentynyt immuniteetti usein vilustumisen vuoksi;
- järkyttynyt uloste;
- tukoksen ulkonäkö.
Elimistöstä puuttuu tiettyjä hyödyllisiä mikroelementtejä ja vitamiineja. Tämä johtaa kuivan ihon, haurasten kynsien, hiusten, ärtyneisyyteen, ihon limakalvojen häipymiseen.
Lisäksi kehon ehtyminen siirtyy toiseen vaiheeseen, jossa tila huononee. Se ilmaistaan vielä suurempana painonpudotuksena, jalkojen ja vatsan turvotuksena. Väsymyksen toisessa vaiheessa oireet korostuvat:
- suorituskyvyn, aktiivisuuden jyrkkä lasku;
- vaikea heikkous ja hypovitaminoosi;
- usein esiintyvän pitkäaikaisen masennuksen esiintyminen;
- mielenterveyden poikkeavuudet.
Ihmisellä on usein ajatus itsemurhasta. Sitten tulee uupumuksen kolmannen vaiheen vuoro. Tässä tapauksessa ruumiinpaino laskee erittäin alhaiseksi. Tällä tilalla on seuraavat oireet:
- terävät piirteet;
- harmaa iho;
- tahaton virtsaaminen;
- liikkumattomuus;
- kramppeja.
Kehon uupuminen tässä vaiheessa - kakeksia - on erittäin vaarallista.
Merkkejä hermoston uupumuksesta
Aiheuttaa hermoston puutetta voi:
- unihäiriöt, lääkkeiden käyttö;
- neurologiset sairaudet;
- huono ravitsemus ja huonot tottumukset;
- istuva kuva ja tarkoituksen puutteellisuus elämässä;
- stressit ja konfliktit;
- lepoon ja työhön liittyvät häiriöt.
Fyysinen uupumus voi johtaa hermostuneisuuteen, koska tässä tilanteessa tarvittava määrä hyödyllisiä, ravinteita ei päästä aivoihin.
Hermoston uupumisen merkkejä ovat:
- vakava väsymys ja kehon heikkous;
- lisääntynyt astenia ja masennus;
- sekavuus ja malttisuus;
- lisääntynyt herkkyys ulkoisille ärsykkeille.
Tässä tilassa olevassa henkilössä havaitaan usein eri järjestelmien sairauksien kehittymistä, kuten:
- immuuni
- sydän- ja;
- ruoansulatus-
- umpieritys-.
Väsyneen kehon hoito
Hoito kestää useimmissa tapauksissa pitkän ajan. Päävaiheen jälkeen kuntoutushoito on pakollista..
Hoito köyhdytetylle vartalolle on aloitettava ajoissa, ennen kuin tällainen tila saavuttaa vaikean vaiheen, jota on vaikea hoitaa.
Oikea ja oikea ravitsemus on ensimmäinen asia, josta aloittaa. Henkilön tulisi syödä ruokaa vähitellen, mutta jopa 8 kertaa päivässä. Ruokavaliossa on oltava ruoka, joka sisältää paljon kaloreita, vitamiineja ja proteiineja.
Hoitava lääkäri valitsee lääkinnälliset valmisteet ja niiden annostelun siten, että vaarallisia seurauksia ei aiheudu.
Hermoston uupumus on mahdollista parantaa vain normaaleissa työ- ja lepoolosuhteissa. Tällaisen tilan välttäminen auttaa ihmistä ylläpitämään terveellistä elämäntapaa, noudattamaan asianmukaista ja säännöllistä ravitsemusta, kävelemään raikkaassa ilmassa. On tarpeen monipuolistaa loput, suorittaa erilaisia fyysisiä harjoituksia. Uni on toivottavaa normalisoitua ilman lääkkeitä.